Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 7 kg do 1 lipca :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tenkilograms

tenkilograms

  • Dołączył: 2011-05-08
  • Miasto: Gryfino
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2011, 19:01

Zbieram grupę chętnych osób, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy . Mniej więcej 7 kg do 1 lipca , musze się jakoś prezentować w bikini :PP well, who with me ?:)

PODAWAĆ PRZY ZGLOSZENIACH WAGE I WZROST

 

antywien -

Bezimienna66 -

dominikaa. - 161cm 51,5 kg

Lady. - 160cm 59kg

niemowic - 167cm 60,2 kg

annetka0991 - 169 cm 66kg

alexsissssss - 158cm 74,5kg

Little. -162cm 57kg

Martussska7 - 170cm 73 kg

Berryy - 155cm 63,9 kg

Olinka713 - 162 cm 84kg

Natalcia00311 - 167 cm 74,5kg


9MAJA:

WSZYSTKO EDYTOWANE :) PROSZĘ WPISYWAĆ WASZ DZIEŃ, POSTĘPY.. jak będziecie chciały wymiary też mogę zapisać:D

1lipca zrobimy podsumowanie mam nadzieje że grupa nie rozpadnie sie po tygodniu

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez tenkilograms 9 maja 2011, 07:53

Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 22:53

Łoo, 5 rano? Ja zawsze śpię o tej godzinie, podziwiam i życzę powodzenia!

Napisz kiedyś o efektach biegania, tak wcześnie. ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2011, 08:52

Dziś waga 47,5 : D Mogłoby być o wiele lepiej gdybym jadła zdrowo, bo ten tydzień do tych dietetycznych nie należy bo zjadłam chyba z cztery lody, ciastka, krówkę ( cukierek ) i biszkopty. Ale lepszy rydz niż nic! XD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2011, 12:12

Bieganie jest wyjebane. Znaczy rezultaty. Ja się strasznie męczę bieganiem, ale efekty są miooodzio ;)
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2011, 12:14

Ja biegałam tydzień i poległam. Ojciec kazał mi przestać, bo wszystkie okoliczne psy mnie ścigały xd
Dzisiaj kolejny wzrost na wadze. Nie mam pojęcia dlaczego, ale chyba nie będę się ważyć przez kolejne kilka tygodni, bo ta waga doprowadza mnie do szału :/
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2011, 12:15

Ja też po tygodniu biegania padłam.
Nie waż się jak to ma na ciebie taki wpływ, lepiej się mierzyć!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2011, 12:18

Czuję się dzisiaj jak jakiś tłuścioch..
Zdjęcie użytkownika antywien

antywien

  • Dołączył: 2011-04-21
  • Miasto: Tłuszcz
  • Liczba postów: 3796

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2011, 14:29

Wydaję Ci się! Zmierz się to Ci przejdzie. : d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2011, 15:54

Ostatnio w talii mi spadło. Z 2cm, ale to w sumie zła wiadomość, bo teraz jeszcze bardziej odznacza się tłuszcz na brzuchu, boczki i wieeeelki tyłek.
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2011, 20:57

pozaprawem ja mam wcięcie w talii niezłe i też mam przez to wielką dupę, ale uwielbiam too. Takie kobiece <3
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2011, 22:24

A mnie się to nie podoba. Mam nadzieję, że w końcu zacznę chudnąć. Dzisiaj zafarbowałam se włosy szamponetką na czerwono. Wygląda to całkiem fajnie. Byłam na wyprzedaży w fashion. Mega dużo ludzi ! Myślałam, że się okupię w ubraniach, ale przez poganianie mamy zdążyłam kupić tylko dwie bluzki w diverse. Teraz jeszcze musze sobie kupić jakieś czarne rurki.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.