Temat: 7 kg do 1 lipca :)

Zbieram grupę chętnych osób, które chciałyby zrzucić zbędne kilogramy . Mniej więcej 7 kg do 1 lipca , musze się jakoś prezentować w bikini :PP well, who with me ?:)

PODAWAĆ PRZY ZGLOSZENIACH WAGE I WZROST

 

antywien -

Bezimienna66 -

dominikaa. - 161cm 51,5 kg

Lady. - 160cm 59kg

niemowic - 167cm 60,2 kg

annetka0991 - 169 cm 66kg

alexsissssss - 158cm 74,5kg

Little. -162cm 57kg

Martussska7 - 170cm 73 kg

Berryy - 155cm 63,9 kg

Olinka713 - 162 cm 84kg

Natalcia00311 - 167 cm 74,5kg


9MAJA:

WSZYSTKO EDYTOWANE :) PROSZĘ WPISYWAĆ WASZ DZIEŃ, POSTĘPY.. jak będziecie chciały wymiary też mogę zapisać:D

1lipca zrobimy podsumowanie mam nadzieje że grupa nie rozpadnie sie po tygodniu

jak będziecie miały jakieś pomysły jesczze to piszcie..ja mykam na rolki..;)
ps: znacie jakies ćwiczenia na uda i pupe ?? jakieś mega skuteczne??
Ja też się boję bo przesadziłam z błonnikiem. Zobaczymy.
Już pisałyśmy - 8 minute buns!
A ja mam nadzieję, że jutro będzie 78 kg na wadze:)
Ja mam nadzieje na równe 54 ;p
Trzymam kciuki:)
 a ja na 47.9. Ah, marzenia. : D
a mam takie pytanko..mogłabym podawać wagę w poniedziałki..bo musze zmienić dzień ważenia gdyż to pomoze mi się nie objadać przez niedziele xD ??
A ja bym chciała ujżec choć 54 równe a najlepiej 53.9 no ale to marzenie///:)
a ja od tak dawna też nie podawałam wagi, bo się nie ważyłam. Jutro wam podam wtedy.
a ja podam w poniedziałek..mam nadzieję że się nie obrazicie..bo licze że bd choć te 54 kg :D:D bo jutro idę na rajd górski i może troszkę spalę... :D:D
jejku jaka jestem niecierpliwa..ja chce te moje 48 juz :D:D
laski..mam do was pytanie?? co sądzicie o agrafce pomaga na nogi?? widac po tym rożnice?? Odpisujcie proszę to ważne ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.