Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ
witam
widze ze zycie wróciło na forum
to ja tez wam nakopie do dupska,ale sama nie lepsza jestem
elka ty cholero jesz i chudniesz ,ja na sam widok jedzenia tyję
na razie nie chodze na fitt,maz ma duzo roboty w garazu tesciu nie bardzo się czuje....
nastepny tydzień na popoludniu,to za 2 tyg znowu pójdę
a i mam wolny wekkend 9-10 czerwiec i jdziemy nad jeziorko
dobre i 2 dni
Pasek wagi
A co ja jem....pasjami ogórki, pomidory i pekińską......a od tego to się tylko sika, a nie tyje...
Witam z kawą z rana.
Ja to mam ochotę na sałatki.
Codziennie jem sałatę -rózne kompozycje .
Pasek wagi
Witam deszczowo i kawowo

Sałatki dobra rzecz...zwłaszcza że są moczopędne...a więc woda schodzi i nie tylko
Vitaski laski- zimno i deszczowo u mnie...  zabieram sie za sprzatanie i prace w domu skoro brzydko na dworze.
Pasek wagi
witam
oj tak teraz mozna jesc pyszna zieleninkę
ja codzinnie na sniadanko jem zytnia bułeczkę z duz iloscia salaty lodowej ,ogora i pomiodora
rany ale jestem zmęczona ,bylo okropnie duzo ludzi w sklepie
jutro na 13 i poniedziałek wolny
nagotowalam gar kapuchy -pyszna wyszła
a na czwartek mam zamiar zrobic gołąbki-dzieci chcą
Pasek wagi
siemka - niedzielne lenistwo i kawusię zapodaje kobietki ;-))) trzymam się i zasuwam dukanowo - jedyny grzech przez tydzień to kilka truskawek i kawałek arbuza dodany do pianek - więc tydzień uważam za udany pod względem dietowania. Słonko za oknem  , obmyślamy plan na wypad gdzieś ....
Pasek wagi
Witam z kawką :)


hej własnie wróciłam z windsurfingu

Fajnie bylo ale zaszkodziło mi coś i niestety jeden dzień piłam tylko wodę.
Co poskutowało 1kg w dól, ale to nie na długo niestety.


Pasek wagi
siemeczka - dopiero skończyłam pracę.... padam laseczki... dietka ma się całkiem niezle , zasuwam jak mróweczka więc i czasu na podjadanie brak.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.