4 maja 2011, 10:28
ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ
- Dołączył: 2009-09-11
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 2456
9 maja 2012, 09:18
Kawkę z przyjemnością się na piję.....ale też z mleczkiem....
- Dołączył: 2010-01-06
- Miasto: Pod Lasem
- Liczba postów: 2631
9 maja 2012, 12:27
siemeczka, u mnie słonko na dworze ;-) zasuwam od rańca- trzeba towar dorobić, pralka już od rana się napracowała, po południu, zakupy, korki gwiazdy,i milion rzeczy do załatwienia w godzinę - czyli standard
![]()
na śniadanko było pieczywo chrupkie z pomidorasem i ogórkiem małosolnym .Katar nie mija - chyba kalesony wciągne bo mój nochal wyglada niczym u alkocholika ;-) wizyta u lekarza od cukrzycy- wesoła nie była ale dała mi nowego kopa i wenę do trzymania się z dala od lodówki .... kupiłam sobie kiecki szt2 - a co trzeba sobie połechtać próżność. Kawusie polewam jak ktoś chętny ????Waga 75 czyli gonie znowu króliczka...
Edytowany przez belcia35 9 maja 2012, 12:28
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5264
10 maja 2012, 08:35
Witajcie:)
Ela - gratulacje
![]()
Powiedz jeszcze co robisz. Masz dzień białkowy? I co na co dzień jesz? - dalej dukanowo??
Moja waga to ok 72, ale pozytywne jest to, że się cały czas utrzymuje, mimo tego, że jem wszystko (prawie)
A jak wagowo u pozostałych dziewczyn???
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Zduńska Wola
- Liczba postów: 9973
10 maja 2012, 09:09
elcia ty chudzielcu juz sie nie odchudzaj
bo cie wiatr porwie
witam z kawa i sniadankiem -a jem frittate-pycha
u mnie mniej na wadze czyli tak jak na pasku
ja na diecie MZ
I DUZO CWICZę
jak mi sie udaje to codzinnie po 2 h ,ale chodze na fgitt
step,spinning,pilates ,zumba....wszystko co jest w ofercie klubu...
ale jeszcze mam duzo tluszczu do zgubienia
mi najbardziej zalezy na centymetrach ,a po 1,5 miesiaca jest ich po 4-5 cm mniej w biodrach,pasie i cyckach
ale najbardziej schudła mi buzia....
10 maja 2012, 10:47
Witajcie....
![]()
Mirusia od 2 mcy nie jestem wierna Dukanowi....ale mam jego nawyki tzn...nie jadam pieczywa, ziemniaków słodyczy...codziennie warzywa, owoce i mięsko....desery wedle Dukana....czerwona herbata i dużo wody....białkowego dnia nie mam....
Nadal jadam makaron z rosołem...temu jestem wierna...
Wioluś do chudzielec to ja za 10 kg będę
![]()
ale spoko...dojdę do 60 i dam spokój...
![]()
- Dołączył: 2010-01-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 839
10 maja 2012, 11:34
Ja niestety cały czas na początku drogi...
Slodycze mnie gubią i jem chrom itp ale i tak zawsze coś wszamie słodkiego.
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5264
11 maja 2012, 12:18
Witajcie
Chyba tylko ja zaglądam tutaj :)
zaglądam, zaglądam a tu pusto.........
Miłego weekendu
![]()
- Dołączył: 2009-02-24
- Miasto: Zduńska Wola
- Liczba postów: 9973
12 maja 2012, 08:48
witam
elus 60 kg i basta
a ja bede cię gonic
bo tez znowu mam mniej na wadze
NEO ja biore bio cla z zieloną herbata
i nie mam ochoty na slodycze i w ogole na jedzenie
ale za to duzooooo cwiczę
i od czasu do czasu pozwalam sobie na loda....
iga ja tu tez zaglądam
a gdzie nowy avatar,zmien ta grubą babę
poszukaj sobie w necie jakś sexi laskę i wstaw....
i pogoda do dupy dzija a milamk tyle planów na sobotę
maz pojechl na moto-bazar jestem sama z dziecmi
mielismy pociekac po miescie,miłąm jeszcze kwiaty dokupic
i porobic cos na podwórku
a tu 10 stopni i leje
na śniadanko było pieczywo chrupkie z pomidorasem i ogórkiem małosolnym .Katar nie mija - chyba kalesony wciągne bo mój nochal wyglada niczym u alkocholika ;-) wizyta u lekarza od cukrzycy- wesoła nie była ale dała mi nowego kopa i wenę do trzymania się z dala od lodówki .... kupiłam sobie kiecki szt2 - a co trzeba sobie połechtać próżność. Kawusie polewam jak ktoś chętny ????Waga 75 czyli gonie znowu króliczka...
Powiedz jeszcze co robisz. Masz dzień białkowy? I co na co dzień jesz? - dalej dukanowo??
