Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

ZAPRASZAM wszystkie chętne DO DIETKOWANIA I WSPOMAGANIA SIĘ
NEO masz wilkiego kopa
witam
kawka ja zawsze
dzisiaj na 14 do pracy i nie pojde na fitt
Pasek wagi
NEO widze ze tez na spining chodzisz
zajeb...mi sie to podoba,a jak mnie posladki i nogi bolą po tym rowerze
Pasek wagi
hej kobietki kto kawusie wypije ;-)))0 kończę bardzo intensywny tydzień pracy , pomalutku nadrabiam zapasy towaru w kartonach- co bardzo cieszy. Dietka powróciła jestem na 75 kg - no święta się rozciągły u mnie niczym guma od starych gaci do majowego wekendu będę mega grzeczna ;-) jutro jadę na zakupy - marzę o nowych drewnianych dodatkach do kuchni- pojemniki itd.. takie w stylu prowansalskim, zakupiłam kalendarz - drewniany i jestem nim oczarowana. Wiola - fajowa fryzurka jakoś tak świeżo i z wyrazem- podoba mi sie ta zmiana cycki się zapiekają z ziołami w piekarniku wiec pachnie w całym domu cudnie... Powolutku drzewa wypuszczają pączki - mam wiśnię japońską- ma bordowe liście i będzie różowym kwiatem cieszyć oczy- wstawię fotę jak to nastąpi .. i tyle relacji z codziennego życiorysu housemenager czyli po naszemu kury domowej ;-)
Pasek wagi
witam
ale cisza
laski no pisac
agatku moj kolor na scianie to CAFFE LATTE  firma dekoral
Pasek wagi
 Wiola  cafe latte miałam w poprzednim mieszkaniu.
Teraz mam czerwień na jednej scianie dokładnie Vulkanic coś,
a w sypialni Cynamon. 
Miłego Weekendu wszystkim życzę !
Pasek wagi
Właśnie ogarnęłam kuchnie po imprezce, odprężająco i miło spotkać się w doborowym towarzystwie.Napracowałam sie ; była zupa krem z pomidorowa z groszkiem ptysiowym i śmietaną, zapiekłam mięśiow- bez tłuszczu , sałatka grecka, sałatka z zupek chińskich, krokiety z mięsem, jabłka zapiekane.... ja grzeczna byłam- zupa czysta, mięsko i woda z cytrynka - jadę za chwilę odebrać gwiazdę z osiemnastki kolegi. waga 73,1 dziś rano wiec doganiam swojego króliczka na pasku wczoraj zaszalałam; kupiłam zaje.... marynarkę, spodnie- granatowe cygaretki, dwie bluzki , zabrałam małża na wyżerkę  i lody , gwiazda dostała kasiorkę na ciuchy - więc po ciężkim zasuwaniu mogłam po dogadzać sobie i rodzince.Na razie dukan poszedł sobie w las- jem jabłka pieczone, robię sobie surówki, mięska chude, ale jakoś deserki i inne wyczyny z twarogu mnie odpychają - ważne że waga spada i poskromiłam obżarstwo i apetyt. Na rower i kije- brak fizycznie czasu- biegając po domu i pracując i tak jestem wypompowana wieczorem. Buziole - szczęśliwa i zadowolona życzę spokojnej i miłej niedzieli laseczki .Buziole
Pasek wagi
Wstawać!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wiosna ciepło....ubieramy się do figury....wyłazić z kątów...
ela witaj, cudna ta kura w gaciach ;-)))) ja dzis dłuuuugi spacer z wujostwem zaliczyłam, teraz sałatke warzywną wpylam a na deser będą truskawki ....
Pasek wagi
ela ale kura
witam oj tak juz wiosnacala gębą
pięknie na dworze juz tak zielono i biło,zółto -kocham wiosnę
aż chce się zyc
Pasek wagi
hihi kura 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.