Temat: DUKANKA to jest to !!!!!!!!

Moją wagę zaatakuję w piątek dopiero - wynik z ostatniego, z racji @ uznaję za niebyły acz wskazywał na jakiś spadek hihi Wskazało 65,5 a z reguły mam 2 więcej przy @

Póki co jestem zadowolona bo centymetry dalej uciekają - mam już w talii ok 1,5 cm mniej od początku października.
Nawet więc jak waga będzie stała w okolicy tych 64 to mnie to nie zniechęci już - przynajmniej póki lecą cm. Biodra mam już  dwucyfrowe a brzuszek pod pępkiem stracił 9 z przodu. Więc ta waga -  mam ją gdzieś

HA! najlepsze jest to, ze całe życie spałam na brzuchu, na płask... teraz nie mogę, kości mnie bolą hahaa
Telewizję też oglądałam siedząc na podłodze najczęściej - nie mogę bo mnie ogonowa gniecie
pasy w samochodzie mnie piją w obojczyki

A ostatnio jak wygłupiałam się z mężem to zaczął ze mnie się nabijać - dotąd masą go brałam i przepychałam przy takich łaskotkach czy innych wygłupach - teraz ślizgam się w miejscu i trzyma mnie na dystans jedną ręką

mam nadzieję :D

Aga
Ty już chudzina jesteś
Mnie jeszcze przydałoby się minus 5 kg. Poczekam jeszcze tydzień, max dwa i jak waga nie ruszy to przejdę na stabilizację. A jak ruszy to odchudzam się dalej
Muszę jeszcze poczytać, bo już nie pamiętam a co tam dokładnie chodzi, ale kusi mnie ta uczta królewska, codziennie porcja chlebka no i owoc - mniaaam, tęsknię za jabłkami - nie jadłam ich już ponad 4 miesiące

Aga,ja tak mam jak bawie się z dziećmi. Dotąd ich dwójkę blokowałam bez problemu,teraz tylko przez chwilę mi się udaje..

Witam wszystkich ze słonecznego acz zimnego Prudnika .Ja jednak skorzystałam z tego sklepu ,zamówiłam galaretki bezcukrowe,syropy ,słodzik w płynie pare kisieli będą namiastka budyniu z twraogiem,barwniki do deserków,dobrałam tez 2 smaki aromatów których nie mam i po dwie paczuszki chipsów na spróbowanie

na czym polega dieta dukana??:):

> na czym polega dieta dukana??:):

Renia a z rabatu chociaż udało ci się skorzystać?

trallla la tralla la
Renia, pamiętasz albo masz gdzieś pod ręką ten rozkład procentowy, ile powinno być białek, tłuszczy i węgli?

Jak Ty ładnie śpiewasz....