Temat: Dieta Kopenhaska! Forum dla wszystkich !

Witajcie! :)
Od czwartku planuję rozpocząć dietę Kopenhaską,
 Szukam chętnych,
 ale także osób które są w trakcie tej diety,
jak również osób które przeszły tą dietę i mogą podzielić się doświadczeniami i efektami:)
Zapraszam!
jestem osobą aktywną na forach,
podchodzę bardzo poważnie do diety i do założonego tematu
 i mam nadzieje że ten temat nie wygaśnie po paru godzinach:)
to tylko dzisiaj taka wyjątkowa sytuacja, mam dosyć zły dzień i dlatego tak mi się jeść nie chce :) jutro już normalnie zjem , jak będzie trzeba to na siłe :)
Witam:) ! Pisze by się pochwalić! :) na wadze dzisiaj 71,5 ! to niesamowite! :)
Woda niegazowana nawet nawet a myślałam że się nie przekonam, szpinak?
hmmm tragedia zjadłam ale chyba jednak jak skończę paczkę która kupiłam to będę zamieniać go na brokuły:)

Gratuluję :*** ja się na razie nie ważę , ale już słyszałam od paru osób, że schudłam, więc chyba jest git :)

Też tak macie , że czasem macie wrażenie, że za dużo zjadłyście ? Bo ja czasami taka przejedzona się czuję, że myślę,  że robię coś nie tak ;  p
Porcje jem małe : )


Oj tez tak mam:) ale mnie cieszy takie uczucie najedzenia:) W ogole nie rozumiem osob ktore uwazaja że Kopenhaska to głodówka jak ja najedzona chodze:D
A ja od poniedzialku zaczynam od nowa diete, wiem, ze nie mozna po tak krotkim czasie ale kij z tym ;) powodzenia wszystkim !
A na jakiej diecie byłas?:) i jaki efekt?:)
Jestem ! :)  ciezki 2 dni miałam, ale nie pod względem diety:) bo czuję sie cudownie :) jestem najedzona, dzisiaj chyba nawet przesadziłam z sałatą;/
a ja mam do Was takie pytanko:) we wtorek będę cały dzień poza domem więc nie bedę myslała o jedzeniu, przypada dzień 6 i we środę ciezki dzień bo praktycznie zero jedzenia, jakies tylko miesko grilowane, mogę zamienic te dni, czyli we wtorek zrobić  ten dzień 7 a we srode dzień 6 ? Czy moze to duzo zmienić ? niby nie wolna zmieniac, ale dla mnie byłoby to prosciej ;) co o tym sądzicie ?
nie mam pojęcia.. musisz sama zadecydować:)
jednak chyba zamienię te dni :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.