© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 maja 2011, 09:47
10 lutego 2012, 13:07
na zakwasy najlepsze są nowe zakwasy 
czyli dzisiaj znowu ćwiczonka.
dobre na zakwasy:
przed ćwiczeniami stosuj rozgrzewkę i steching
po ćwiczeniach chłodny prysznic
jesli masz już zakwasy to ciepła kąpiel , witamina c i maści fastum itp
najtańsza i najprostsza metoda - zaciśnij zęby i ćwicz, za 5-7 dni zakwasy przestana ci dokuczać
10 lutego 2012, 13:13
a tu ćwiczenia : na płaski brzuch, na zgrabne łydki, proste ćwiczenia itd itd każdy coś sobie znajdzie
Edytowany przez zelka76 10 lutego 2012, 13:17
10 lutego 2012, 14:17
o ile w ogóle przeżyję ;) 
10 lutego 2012, 16:06
10 lutego 2012, 23:07
11 lutego 2012, 01:54
12 lutego 2012, 13:25
12 lutego 2012, 14:27
12 lutego 2012, 16:04
12 lutego 2012, 18:29
