Temat: Schudne do lata

Chce schudnac do lata do chociaz 60 kg. Bedzie ciezko to wiem bo zawsze jest trudno. Ale teraz cieplej sie robi wiec mozna biegac . Moja wymarzona waga to 57 kg Mam nadzieje, ze wytrwam ! Powodzenia wszystkim ! ;)

Jesli macie do mnie pytania pisze na mojego e'maila xxxweruxxx@wp.pl

Ps. Swoim sposobem schudlam 13kg, przez 3 miesiace ! 

a cóż to za sposób?
swoim, czyli jakim?
nie jedzenie po 18, przynajmnie 2l wody dziennie, troche sportu, zero cukrow, nie jadam prawie miesa bo nie lubie ale zawsze cos trzeba
nie jem slodyczy, pije duzo wody, staram sie biegac lub inny sport, nie jem po 18
To tak jak wszyscy tutaj...;)
Pasek wagi
co prawda Twoje metody nie są zbyt innowacyjne ;P ale chętnie się przyłączę w celu wzajemnej motywacji i wsparcia w chwilach załamania :) w razie czego pisz ;)

Okej napisze. 

Ale sluchajcie, to nie jest tak, ze o schudlam 13 kg w 3 miesiace. To ciezka praca. Przechodzilam od zalamania nerwowego wiec wiecie. Mialam omdlenia, chwile slabosci, ale zawsze mnie motywowalo to, ze chce byc szczupla, ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.