Temat: Szukam chętnych do aktywnego wsparcia przy odchudzaniu :)

Dzięki dziewczyny za ciepłe słowo...muszę jakoś zmienić nastawienie bo ciężko mi się zebrać do ćwiczeń a te puchnięcie jeszcze bardziej mnie demotywuje 😢😢

Sory Kasia. 😜 Byłam pewna, że masz. Nie szkodzi. Znajdzie się jakiś fajny. Taka szprycha nie może chodzić długo wolna. 😃 Spróbuj dzisiaj znowu bez węgli. Wiem, że na początku ciężko. Ale to naprawdę pomaga. 😃

Noe demotywuj się. Jak będziesz regularnie dużo się ruszać to zejdą i nigdy nie wrócą. Ja też tak miałam. Ale odkąd dużo chodzę nie spuchły mi ani razu, mimo upałów. 😃 Też za jakieś 2 tygodnie będę miała ten sam problem. Po kilkunastu dniach rozpasania ciężko wrócić na dobre tory. Ale liczę na Waszą pomoc. 😃

Spoko 👍 😁

Kasia, z dedykacją dla Ciebie 🤣

Cała prawda - zaje...fajne

Cześć Dziewczęta, moja dzisiejsza waga 59,4 kg, czyli o 0,1 więcej niż tydzień temu. Wczoraj miałam kiepsko z 2, więc wydaje mi się, że trochę mi zalega w jelitach i stąd lekki wzrost😐. Ale nie jest źle, więc nie narzekam 🤣

Jest bardzo dobrze Kasiu. Gratuluję odzyskanej 5. 👏👏👏

Super cieszę się bardzo! Niech ta 5 motywuje cię do dalszej walki 💪👍😁

Dziękuję, teraz już się musze pilnować.🤪 Zadzwonili do mnie wczoraj z salonu i mam przymiarkę sukni we wtorek, a spodziewałam się, że jeszcze zrzuce z 2-3 kg. Chociaż wydaje mi sie, że nawet jeśli to już nie będzie to tak bardzo widoczne. Nawet po pomiarach widzę, że prawie się nie zmieniają. Brzuch i talia już mi stoją od ponad miesiąca w obwodach. Jedyne co to 1 cm mi uciekł w tyłku. A jak to u Was wygląda? Macie duże spadki w cm na poszczególnych partiach?