© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2020, 18:23
Cześć, szukam chętnych do wspólnego odchudzania, raportowanie co tydzień ile udało się zrzucić, wpisy kiedy dopadnie nas słabość lub jeśli chcemy się czym pochwalić lub zaproponować ;)
8 listopada 2020, 14:09
U mnie dzisiaj było 65.7 wiec mogę powiedzieć ze lepiej niż było ale ogólnie jest tragedia... Chcę od jutra zacząć treningi znowu i mam nadzieje ze mi się uda wygrać z moim lenistwem 🙏🙏🙏
8 listopada 2020, 16:05
Ja od jutra, to nie, ale mam nadzieję, że po urodzinach Mariusza się wezmę razem z Nim, bo On się zdeklarował, że chce zamienić bojler na kaloryfer do lata. Ma zamiar codziennie ćwiczyć, więc mam nadzieję, że i ja się zmotywuję. Na razie przygotowuję się mentalnie do odchudzania. 😀
8 listopada 2020, 16:19
U mnie waga waha się pomiędzy 60 a 61 więc nie ma tragedii ale uparcie nie chce spaść poniżej 60. Ćwiczeń z mojej strony brak, zero samokontroli, nie trzymam do końca diety. Od jutra detox od słodyczy. Ciężki czas przede mną 😂
8 listopada 2020, 16:41
U mnie waga waha się pomiędzy 60 a 61 więc nie ma tragedii ale uparcie nie chce spaść poniżej 60. Ćwiczeń z mojej strony brak, zero samokontroli, nie trzymam do końca diety. Od jutra detox od słodyczy. Ciężki czas przede mną ?
Dla mnie to waga marzenie. Może za jakieś 30 kilo, jeśli się zmobilizuję. Powodzenia w detoksie i dalszych działaniach. Niech tam Ci w końcu spada. 🙂
9 listopada 2020, 10:39
9 listopada 2020, 13:48
Ja na razie nie jestem na dobrych torach. Na śniadanie zjadłam kawałek babki piaskowej i bloku czekoladowego do kawy. 🤣🤣🤣 Bo nie było czasu na pierdoły. 🙈
9 listopada 2020, 14:15
Ja na razie nie jestem na dobrych torach. Na śniadanie zjadłam kawałek babki piaskowej i bloku czekoladowego do kawy. ??? Bo nie było czasu na pierdoły. ?
9 listopada 2020, 15:34
Pycha ? Ja jestem przed okresem chyba i też mnie ciągnie do słodyczy bardzo ? właśnie zrobiłam dietetyczne bounty na popołudnie do kawy ?Ja na razie nie jestem na dobrych torach. Na śniadanie zjadłam kawałek babki piaskowej i bloku czekoladowego do kawy. ??? Bo nie było czasu na pierdoły. ?
Dawaj przepis!!! 😀
9 listopada 2020, 16:27
Pycha ? Ja jestem przed okresem chyba i też mnie ciągnie do słodyczy bardzo ? właśnie zrobiłam dietetyczne bounty na popołudnie do kawy ?Ja na razie nie jestem na dobrych torach. Na śniadanie zjadłam kawałek babki piaskowej i bloku czekoladowego do kawy. ??? Bo nie było czasu na pierdoły. ?
Dawaj przepis!!! ?
https://hpba.pl/domowe-bounty/ Wrzucam link 😃 smacznego! 🤣
9 listopada 2020, 17:13
Pycha ? Ja jestem przed okresem chyba i też mnie ciągnie do słodyczy bardzo ? właśnie zrobiłam dietetyczne bounty na popołudnie do kawy ?Ja na razie nie jestem na dobrych torach. Na śniadanie zjadłam kawałek babki piaskowej i bloku czekoladowego do kawy. ??? Bo nie było czasu na pierdoły. ?
Dawaj przepis!!! ?
https://hpba.pl/domowe-bounty/ Wrzucam link ? smacznego! ?
Dziękuję. Na pewno zrobię. 😀
