- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
28 kwietnia 2011, 19:48
Zapewne domyślacie się o co chodzi. Otóż już Wam tłumaczę. Ostatnio wraz z przyjaciółką doszłyśmy do tego, jak nazywa się nasza dieta. Dość wulgarnie, bo "a ch**". Dlaczego? To jest tak: odchudzamy się, ćwiczymy, zero słodyczy, fast foodów, alkoholu. Nagle przychodzi chwila kryzysu, poczucie pustki, bezsensu, nudy, euforii i czego tylko. Wtedy mówimy: a ch** z tą dietą i się zaczyna jazda. Leci wszystko słodkie, słone z procentami, następuje kilkudniowy kompuls itp. itd.
Ja właśnie ostatnio załatwiłam się w ten sposób. Pojechałam do domu na święta. Wystarczyły mi dwa tygodnie, żeby przytyć 3,5 kg :( I bynajmniej nie jest to woda, przejedzenie, resztki itp. To niestety naprawdę widać.
Dlatego postanowiłam założyć tę grupę dla osób, które chcą skończyć z dietą a ch** i jakoś się ogarnąć do lata.
Wyglądałam już całkiem nieźle, a wszystko to zaprzepaściłam :(
Chcę być dla Was przykładem, jako założycielka tej grupy i od jutra wziąć się w garść! (bo dziś oczywiście poległam)
Dieta racjonalna (nie głodzimy się), ćwiczonka (ja robię abs-y, zakupiłam również motylka na udziska) i plotki, ploteczki.
Kto ze mną? :)
- Dołączył: 2010-08-04
- Miasto: Paryż
- Liczba postów: 853
30 kwietnia 2011, 10:47
I jak tam dziewczyny?:) Mi wczoraj super ładnie szło ;D elegancko:D jedynie moim grzechem był alkohol, ale opijałam zakończenie szkoły :D a poza tym pół nocy przetańczyłam ;D Jestem z siebie dumna:D Dziś też zjadłam już śniadanko (jabłuszko z kerirem i granulowanymi otrębami.. mmm..). Potem jade na urodziny to może być ciężko, ale damy rade!:)
Miłego dnia!:**
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto:
- Liczba postów: 295
30 kwietnia 2011, 11:17
ja dzisiaj dzien zaczęlam bardzo zdrowo;)
foto sniadanka: (250 kcal)
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
30 kwietnia 2011, 11:42
Smacznie :) PragneSchudnac1988 wiem, że się powtarzam, ale brzuszek masz naprawdę ładny :) no, jasne, że nie wyglądasz, ja mam ok. 61 kg i wyglądam podobnie, więc nie wiem, jak to jest! U mnie dziś na śniadanko kawusia z mlekiem była, musli z mlekiem... iii... trzy małe kawałki serniczka, taką miałam ochotę, całe szczęście, że sernik to nie czekolada, chyba nie ma aż tak dużo kcal (MAM NADZIEJĘ!). na obiad będzie rybka, surówka i jakieś talarki z ziemniaczków (wymysł mojego K.:P).
Dobra wiadomość: mam już tu rowerek, będę mogła jeździć, tylko muszę do niego jakieś zamknięcie kupić, żeby mi nie ukradli, bo tu nigdy nie wiadomo ;p
Zaraz podnoszę się z łóżka i robię ABS-y, a później mam kilka godzin, żeby wyprodukować pracę zaliczeniową (jak zwykle na ostatnią chwilę;/).
Miłego dietowego :)
- Dołączył: 2008-05-02
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 1938
30 kwietnia 2011, 13:00
A ja poranek zaczęłam od (oprócz kilku zajęć domowych) 45 marszu ! Z ulubioną muzyką w uszach. Powietrze pachnące trawą, upałem... Kupiłam sobie kwiatki na balkon i jeden do domu. Dziś posadzę. I jeszcze dziś zrobię porządekw ciuchach. Zaraz jem zupę i idę z dziećmi do piachu.
30 kwietnia 2011, 13:40
dziewczyny :)
patrząc na Wasze kanapki widzę, że często łączycie pomidora z ogórkiem.
Niestety to nie jest dobre połączenie bo ogórek zabija swoimi enzymami całkowicie zawartą w np pomidorze (moze być tez inne warzywo np papryka) witaminę C. dlatego lepiej ich za sobą nie lączyc. i jesc np na sniadanie kanapke z pomidorem a na przekąskę kanapkę z ogórkiem. :)
no chyba ze komuś nie zalezy zeby dostarczyc w posiłku wit C to moze jesc razem :):):)
no i teraz ja się głodna zrobiłam :( a do posiłku jeszcze 1,5 godz
;(
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto:
- Liczba postów: 295
30 kwietnia 2011, 13:47
co do tego pomidora+ ogorka...to wiem wiem, ale jak zjem tak tylko na sniadanie to nic zlego sie nie stanie, zreszta to taka minimalna ilosc, skoro tak lubie,to chociaz tego nie bede sobie odmawiac;))
wuwuwu-dzieki za komplement, ale Ty zapewne wygladasz o niebo lepiej;)co do serniczka...hmm troche kcal zapewne ma, ale dobrze ze to sernik(bo przynajmniej ma zdrowy serek;P)niz jakies inne ciasto np.z kremem;)
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
30 kwietnia 2011, 14:01
wyglądałam o niebo lepiej, jak ważyłam tyle, co na zdjęciu z mojego avatara :P:P a teraz troszkę obrosłam tłuszczem :D
ja już jestem głodna, na szczęście zaraz obiad. jestem obolała po wczorajszych ćwiczeniach chyba było za mało rozciągania!!!
wyprodukowałam już część mojej super zaliczeniowej pracy, obym szybko to skończyła, bo mi to tak ciąży na umyśle, że jeszcze tego nie zrobiłam ;/
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
30 kwietnia 2011, 19:47
hej, hej! jak Wam tam? coś podejrzanie cicho siedzicie!!!
u mnie dziś było ok. ale to dopiero 2 dzień, nie ma się co podniecać niestety ;/
- Dołączył: 2010-12-03
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 1148
30 kwietnia 2011, 19:57
U mnie dzisiaj dobrze. Rano wstałam zrobiłam a6w i skakałam na skakance, później posprzątałam i wyszłam na spacer z koleżankami chodziłyśmy z 3 godziny w tym czasie zjadłam gałkę lodów(one zjadły też lody ale i też kebab ja się powstrzymałąm), później czekał mnie 15 minutowy bieg do domu bo złapał nas deszcz. Mam zamiar jeszcze dzisiaj zrobić brzuszki i pouczyć się kręcić hula hop. A jak u was?
- Dołączył: 2008-05-02
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 1938
30 kwietnia 2011, 20:19
Ja się w sumie nalatałam. Zakupy, spacer z dziećmi, znów zakupy, teraz skaczę na krzesło układać ciuchy i stoję prasując. Dieta - w miarę. Jestem z siebie zadowolona. Przede wszystkim nie ciągnie mnie do fajek i piwa. Dzięki temu jest o wiele więcej energii...
