Temat: Silownia

Hej, nie wiem czy dobrze wybrałam umiejscowienie tematu jeśli nie to z góry przepraszam. Jestem 4 miesiące po porodzie i powoli stwierdziłam że czas wziąć się za siebie, wprawdzie wszystko to co przytyłam w ciąży już zgubiłam ale przed ciążą dosyć mocno się zapuściłam :( Do rzeczy, pomyślałam żeby wybrać się na siłownię na jakieś zajęcia bo w domu ciężko mi się samej zmotywować, ale jakoś nie wiem... Nie mam żadnej koleżanki z którą mogłabym iść razem, musiała bym chodzić sama, nie wiem nawet jak to wygląda czy na takie zajęcia trzeba się zapisywać itd? Wiem że to pewnie zależy od siłowni ale powiedzcie mi jak to wygląda u was? Chodzicie same czy z kimś? Liczę na to że mnie jakoś zmotywujecie do działania, bo trochę czuję że szukam sobie wymówki...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.