- Dołączył: 2009-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1797
25 kwietnia 2011, 18:48
WITAM SERDECZNIE:-}
ZAPRASZAM DZIEWCZYNY KTÓRE TAK SAMO JAK I JA MARZĄ O PIEKNEJ I SZCZUPLEJ SYLWETCE I NAJWAŻNIEJSZE WIERZĄ, ŻE ZDOBYCIE JEJ JEST MOŻLIWE :-)
MÓJ WYNIK ROK TEMU W 3 MIESIĄCE
DIETA + ĆWICZENIA = 20 KG
Edytowany przez ramayana (moderator) 28 czerwca 2011, 01:12
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
26 czerwca 2011, 14:48
hehe już tylko 5 dni, raczej 7kg w tym czasie nie schudnę :D
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
26 czerwca 2011, 14:48
ale jeżdżę ostatnio często na rowerku to chociaż trochę lepiej moje ciało wygląda
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
27 czerwca 2011, 16:03
tez zaczelam cwiczyc :))) brzuszki :P waga to ci mogla spasc po alkoholu min wtedy. tez tak czasem mam :P
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
27 czerwca 2011, 23:51
linka moze napiszesz jak tobie idzie a nie tylko odliczasz dni do konca;p?
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
27 czerwca 2011, 23:52
a u mnie dzisiaj bylo 80 min rowerka i 3 serie 8 min abs. a z dieta to tak srednio...
- Dołączył: 2009-08-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1797
28 czerwca 2011, 09:54
KOCHANE CODZIENNIE ĆWICZENIA I ROWER :-) PLUS BALSAM NA CIAŁO I MASAŻ :-) TYLKO WAGI BRAK...
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
28 czerwca 2011, 14:47
to musisz wage skombinowac bys wiedziala jak ci poszlo:)))
dobrze ze masz checi do cwiczen. ja zaczelma plan pumy i brzuszki