© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 listopada 2019, 13:51
Hej ho,
jest 24.11.2019 - ogłaszam, że tego dnia rozpoczynam swoją przemianę od Klopsa do Koksa w 365 dni - no może nie tak dosłownie do koksa, bo raczej nie podobają mi się sylwetki przekokszonych facetów.
Aktualnie ważę 95 kg przy wzroście 174 cm więc stanowczo zbyt wiele.
Od dzisiaj zaczynam dietę + siłownia (z której właśnie wróciłem).
W załączniku przesyłam zdjęcie, aby za jakiś czas (może jakoś koniec tego roku) wstawić kolejne i porównać.
Temat ten jest swojego rodzaju batem, ponieważ potrzebuję kogoś kto będzie nade mną czuwał - dlatego codziennie spróbuje tutaj wrzucić swoją wagę (wiem, że waga nie jest odpowiednim wyznacznikiem, ale jest to najszybsze do ogarnięcia).
No to czas zacząć :D Zostało 365 dni
24 listopada 2019, 13:58
Powodzenia! :-) Ale lepiej załóż pamiętnik, bo ten temat zniknie za chwilę z głównej i zginie w gąszczu innych tematów i jutro już nikt nie będzie tu zaglądał.
Edytowany przez Karolka_83 24 listopada 2019, 13:59
24 listopada 2019, 14:16
Powodzenia! 😁
24 listopada 2019, 14:17
Powodzenia! :-) Ale lepiej załóż pamiętnik, bo ten temat zniknie za chwilę z głównej i zginie w gąszczu innych tematów i jutro już nikt nie będzie tu zaglądał.
Dzięki, pamiętnik założony
24 listopada 2019, 14:23
Bede śledzić postępy i dopingować ;) powodzenia!
24 listopada 2019, 17:32
Powodzenia. Na tych fotkach to tak troche wyglądasz jak Ed Sheeran ;)
24 listopada 2019, 18:07
Powodzenia. Na tych fotkach to tak troche wyglądasz jak Ed Sheeran ;)
Już to kiedyś słyszałem i nie wiem czy to komplement :D
26 listopada 2019, 17:18
Już to kiedyś słyszałem i nie wiem czy to komplement :DPowodzenia. Na tych fotkach to tak troche wyglądasz jak Ed Sheeran ;)
3 stycznia 2020, 15:29
Witam witam :) i jak postepy ida? Cos cicho sie tutaj zrobilo :) Pozdrawiam :)
