Temat: Akcja Wakacyjne Odchudzanie



Akcja Wakacyjne Odchudzanie


Czas trwania 23.06.11-31.08.11
Zapisy przyjmowane są do 23.06
Akcja jest kontynuacją "70 dni do lata". Mogą w niej brać osoby z tej akcji, jak i nowe dziewczyny. zapraszamy wszystkich chętnych.
Zapisując się należy podać swój cel, wagę (z 1dnia tj.23.06). Mierzymy się i podajemy sumę cm.
Nalezy zmierzyć biust, talię, brzuch,biodra, udo, łydkę, szyję, kolano,biceps, kostkę. Wymiary podajemy tylko na początku akcji i na końcu, natomiast wagę podajemy co 10 dni wg. tabelki










*suma cm= suma cm mierzonych biust + talia + brzuch + biodra + udo + łydka + szyję + kolano + biceps +kostka




52,3kg, nic dziwnego, skoro od kilku dni wpieprzam tylko pizze i kebap!
a co sie dzieje?
53kg
dzis 60,1 kg.. cel nastepny 59
Pasek wagi
> ela a co cwiczysz ze cie tak ubywa z cialka>> ??
> :)) gratuluje moja waga z dzis 60.00 rowne :))
> hehehmoglo by spasc 0,10 kg wiecej zobaczyla bym 5
> , piekny prezent na dzien dziecka bym miala
> hehehe.
Ewulka wcale nie ćwiczę, ale jem niewielkie porcje i dużo się ruszam przez cały dzień i jakoś tak samo spada, ale waga co dziwne się nie zmieniła. 
Cytrynowa zapomniałam, że dzisiaj ważenie i rano się nie zważyłam, mogłabym wagę podać jutro ???
jasne ze mozesz:))
Pasek wagi
bez zmian 56,8 moze malymi kroczkami do konca wakacji schudne do 55 :D
Pasek wagi

Cytrynowa, ja też podam wagę jutro, bo jest lepiej, ale jutro rano będzie lepiej niż teraz wieczorem :) z góry dziękuję za zrozumienie :)

Pasek wagi
ja tez malymi kroczkami ide.. nawet bardzo. no ale nie cwicze..
Pasek wagi
78,0kg

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.