© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lipca 2018, 17:29
podobnie jak ja dopuścił do przytycia ogromnego i od kilku lat nie umie się zmobilizować do schudnięcia...?
Nawet w ciąży w momencie rozwiązania ważyłam mniej o 15 kg, a po ciąży w dwa lata przytyłam do 86 kg przy wzroście 160 cm. A schudnąć nie mogę , bo ciągle mam w głowie jakieś szybkie chudnięcie. jakieś dąbrąwskie, kopenhaskie itp. A zdrowy styl życie to powolne chudnięcie i mnie zniechęca. Zmotywujecie jakoś?
17 lipca 2018, 18:07
To moze ja: pol roku po urodzeniu dziecka wazylam 88,5 kg. Teraz mala ma roczek a ja waze 71 kg - to efekt diety od dietetyczki i cwiczen. Walcze dalej do 60 kg.
17 lipca 2018, 18:36
Najwiecej, w 9 mc wazylam 84 kg, po urodzeniu dziecka wazylam 78kg, teraz po 5 msc waze 69kg. Chce dojsc do 60 kg. Moze wykup diete vitalii? Albo zapisuj co jesz, tyle przytyc to musialo sie wiazac z nadprogramowym jedzeniem czegos, czego wczesniej nie jadlas tyle. Tylas dwa lata to tyle samo zaluz na schudniecie.
18 lipca 2018, 10:21
Sama sie musisz zmotywowac. Jak nie zaczniesz w koncu to dojdziesz do 90kg, potem do 100... Masz dziecko, nie motywuje Cie fakt ze nie bedziesz w stanie sie z nim bawic? Bo latanie za maluchem po parku z waga ciezka do najlatwiejszych nie nalezy....
Zaczniesz dzisiaj - za 3 miesiace moze byc ponizej 70 spokojnie. Ja z 82 zeszlam do 66 w pol roku, albo mozesz nie robic nic i 3 miesiace i tak uplyna a waga bedzie ta sama albo wyzsza...
