Temat: Da się mieć taki brzuch ?

Dla jednej kobiety będzie zupełnie realny i zdrowy, dla innej będzie nie do osiągnięcia. Ludzie na prawdę są bardzo różni. 

Dasz radę ,jak ja dałam radę po dwóch  ciążach całkiem ładnie się umięśnić to Ty też. Teraz po 3iej może będzie mi trudniej ale  też będę walczyć chociaż o normalny brzuszek. Wystarczy chcieć. Trzymam kciuki. U każdego to trochę inaczej wygląda, inna budowa czy mięśnie ale można naprawdę wiele. No i ja ćwiczyłam w domu. Na siłce to większe szanse. Ale właściwie słuchaj jurysdykcji bo się lepiej zna. Ja mogę mówić tylko o sobie. 

Heloł Jurysdykcja :) wróciłam (Fitmama), jestem na końcówce ciąży i zaś powrót do formy mnie czeka :) 

Muszę nabrać trochę ciałka, wiec nie wiem jak tam z moimi szansami, ale chodzę na siłownie, więc troche chyba te szanse rosną :)

Wróżenie z kart, ale jeśli miałam podobny brzuch z bmi koło 22, to na pewno da się go mieć z BMI koło 18-19. 

Generalnie uważam, że sylwetkę podobną do powyższej, może minimalnie bardziej mięsistą można mieć przy bmi w normie - jeśli taki wygląd cię interesuje, to to jest do zrobienia, szczególnie, że jesteś młoda. Nabieranie wagi po anoreksji jest mocno indywidualne - niektóre dziewczyny bardzo łatwo jedząc zdrowo i trenując osiągają właśnie powyższy wygląd bez fazy pogorszenia wyglądu, u niektórych organizm najpierw dąży do odbudowania zdrowego poziomu tkanki tłuszczowej, a dopiero potem zabiera się za odbudowę mięśni itd, więc występuje ten moment, kiedy ciało wygląda trochę gorzej, co po prostu trzeba przetrwać i dalej robić swoje. 

oj moje marzenie. Ale to nie realne raczej z moja nadwaga. Po ciazy nie bedzie taki juz nigdy i po mojej nadwadze.

dużo w tym predyspozycji genetycznych. ja mam bardzo dobry brzuch nawet jak nic z nim nie robie. natomiast są dziewczyny dla których to są najbardziej problematyczne obszary, więc dla jednej możliwe dla drugiej nie bardzo.