© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 kwietnia 2018, 23:27
Mój wzrost to 156 cm.
Edytowany przez Pandorka337 29 kwietnia 2018, 17:12
29 kwietnia 2018, 00:19
Tak Marsica. Gratuluję. Napisz takie rzeczy 13 latce z kompleksami. Niech zacznie się odchudzać na diecie 500 kcal, bo TY w wieku 11 lat przestałaś rosnąć. No nie wyrobię, jak ty masz w sobie kompletnie zero ludzkich odruchów. Ja znam takie sytuacje, mam ich wokół siebie pełno - również w najbliższej rodzinie. Napisałam jej to zaraz na początku... Eh Marsica, naucz się czasem nie wchodzić z butami tam, gdzie twoje zdanie może wywołać tylko coś złego. Ja w jej wieku po przeczytaniu twojego komentarza przestałabym jeść.CorinekJa dostałam okres w wieku 11 lat i przestałam wtedy rosnąć. Lekarz powiedział, że w takiej sytuacji organizm uznaje, iż dojrzał , więc powoli kończy się etap wzrostu lub rośnie się zdecydowanie wolniej. Ile autorka urośnie po pojawieniu się okresu trudno powiedzieć. Może 2 cm, a może 10, więc nie pisz, że na pewno się wyciągnie.Po 2 w wieku nastoletnim dziewczyny ważą raczej mniej niż jako starsze dziewczyny na określonym wzroście. Nie znam sytuacji, aby okrąglejsza dziewczyna wyszczuplała sama od siebie , bo przybyło jej lat i trochę wzrostu. Tendencja była taka, że te patyczaki dostawały troszkę krągłości i ciała i to one prezentowały się najlepiej. Te okrągłe dalej pozostawały okrągłe, a dzisiaj po 30-tce jeśli nie zadbały o swoją wagę to wyglądają naprawdę nieciekawie. Pewnie,że odchudzanie teraz nie jest wskazane. Lepiej po prostu zrezygnować ze złych nawyków.
Ja np. wyszczuplalam samooczynnie w okresie dorastania , jak mialam ten skok wzrostu to uroslam 10 cm i przybralam 1 kg. Jako dziecko bylam troche pulpetem.
29 kwietnia 2018, 17:12
Dodaję jeszcze jedno zdjęcie. Teraz już wszystko widać.
Edytowany przez Pandorka337 30 kwietnia 2018, 08:54
29 kwietnia 2018, 22:39
???????
29 kwietnia 2018, 22:43
Co oznacza mądrze? A i mówiłam wam jakie są wymiary i dopiero teraz mówicie, że powinnam zrzucić parę kilo.No prawdę mówiąc od pasa w dół jest trochę za dużo. Masz raczej taką budowę, że nie będziesz mieć brzucha ale rozbudowane uda. Kilka kilogramów możesz zrzucić, tylko zrób to mądrze :)
Nie słuchaj. Będziesz o tym myśleć za parę lat. Teraz się nie przejmuj, bo może to samo spadnie wraz z dojrzewaniem ;)
30 kwietnia 2018, 06:45
Nie słuchaj. Będziesz o tym myśleć za parę lat. Teraz się nie przejmuj, bo może to samo spadnie wraz z dojrzewaniem ;)Co oznacza mądrze? A i mówiłam wam jakie są wymiary i dopiero teraz mówicie, że powinnam zrzucić parę kilo.No prawdę mówiąc od pasa w dół jest trochę za dużo. Masz raczej taką budowę, że nie będziesz mieć brzucha ale rozbudowane uda. Kilka kilogramów możesz zrzucić, tylko zrób to mądrze :)
30 kwietnia 2018, 08:01
??
3 maja 2018, 18:44
Nie piszę tu po to, żebyście mnie pocieszały.. Chciałabym wiedzieć jak wyglądam dla osób, które interesują się sylwetką itd. Czy mam bardziej budowę szczupłą czy pulchną? Czy jeśli nic z tym nie będę robić jak niektóre pisałyście to sama schudnę. Łatwiej by było gdybyście oceniały poszczególną część ciała i jak na razie się prezentuje. Od razu mówię nie zamierzam stosować jakiejś restrykcyjnej diety.Nie słuchaj. Będziesz o tym myśleć za parę lat. Teraz się nie przejmuj, bo może to samo spadnie wraz z dojrzewaniem ;)Co oznacza mądrze? A i mówiłam wam jakie są wymiary i dopiero teraz mówicie, że powinnam zrzucić parę kilo.No prawdę mówiąc od pasa w dół jest trochę za dużo. Masz raczej taką budowę, że nie będziesz mieć brzucha ale rozbudowane uda. Kilka kilogramów możesz zrzucić, tylko zrób to mądrze :)
Wymiary niewiele mówią, trzeba było zobaczyć sylwetkę by w miarę sensownie ocenić, tym bardziej, że jesteś nastolatką.
Samo z życiu nie robi się NIC. Pisałaś na początku, że jesz zdrowo i sporo się ruszasz a to sugeruje że powinnaś być w miarę szczupła. Zdjęcia pokazały, że masz nadprogramowe kilogramy, co oznacza, że jednak jesz więcej niż powinnaś. Schudnąć w miarę zdrowo i mądrze znaczy, że powinnaś zacząć jeść tyle ile przewiduje kaloryczność dla osoby szczupłej o Twoim wzroście i ruszać się trochę więcej. Nie ma budowy szczupłej czy pulchnej, jest budowa szczupła albo mocna i to zależy od grubości i rozstawu kości. Chyba potrafisz porównać np. swój nadgarstek z nadgarstkiem innych koleżanek i ocenić która ma szczupły a która bardziej szeroki. Tu raczej nikt nie ma zbyt dużo tłuszczu, oczywiście wykluczając ekstremalne wyjątki i dlatego łatwo ocenić na tej podstawie typ budowy. Każdy z nas coś robi ze swoim ciałem - jednego dnia zjemy więcej, drugiego jesteśmy bardziej zajęci , trzeciego biegamy po mieście i wyjdzie nam kilka kilometrów samo z siebie a czwarty spędzimy przy komputerze. Co to znaczy " jeśli nic z tym nie będę robić?" Nie ma czegoś takiego w życiu. Jak sobie będziesz dogadzać to Ci się samo przytyje, jak się będziesz pilnować to Ci się samo schudnie :)
