© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 kwietnia 2018, 14:19
Czy mimo że nie macie nadwagi, to też macie taki zwisający tłuszcz na ramionach?
to normalne?
20 kwietnia 2018, 14:54
Popros trenera zeby ci dorzucil cwiczen na triceps. Ja wprawdzie do szczuplych jeszcze sie srednio zaliczam ale 'zwis' mi sie zmniejszyl sporo, mimo ze obwody sie zmniejszyly raptem o 1cm.
20 kwietnia 2018, 14:57
Ja tak mam, niestety od zawsze a nigdy nie zbliżyłam się nawet do nadwagi. Od łokcia w dół ręka jest bardzo szczupła ale niestety w górę jest taka galaretka. To samo z udami. Nawet przy niedowadze jest widoczna ta dysproporcja.
20 kwietnia 2018, 15:21
no troche mam
20 kwietnia 2018, 15:40
Nie mam. Ale ja mam 'mocne' ręce.
20 kwietnia 2018, 15:51
trochę mam, od jakiegoś roku.wczensiej nigdy nie miałam. Zastanawiam się czy to nie kwestia wieku. I ciężko mi to coś niestety zniwelować.
20 kwietnia 2018, 16:28
Nie mam.
20 kwietnia 2018, 17:29
nie mam tzw pelikanow ;)
20 kwietnia 2018, 17:57
Jakbyś nie była to by Ci nie zwisał tak tłuszcz na rękachNie sądzę. Ćwiczę z trenerem na siłowni, który stwierdził, ze mam odpowiednią zawartość mięśni. A brzuch i nogi mam bardzo jędrne.o proszę, a wyglądaszNie jestem skinny fatem :)nie mam, kiedy dotrze do ciebie ze jestes skinny fatem xdjak nigdy nie miałaś nadwagi to nie ma mowy o nadmiarze skóry. ciało ci wisi bo nie trzymają go mięśnie
bzdura. ja nie mialam dopiero jak schudlam do 57kg (176cm) a tak to nawet mimo cwiczen cos tam mam. tak jak zreszta moja siostra i mama. czasem niektorzy maja do tego wieksze predyspozycje moim zdaniem i musza wiecej sie napocic ;)
20 kwietnia 2018, 18:09
Jeszcze mam ale widzę małe postępy ;)
