- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 marca 2018, 14:00
Cześć :) Chciałam poczytać ,,historie'' osób, które pracują w systemie 12 godzin dziennie, przy komputerze. Właśnie dostałam taką pracę i chciałabym dowiedzieć się jak sobie organizujecie jedzonko i w ogóle jak próbujecie w takiej pracy poruszać się.
Chętnie przeczytam Wasze pomysły :)
14 marca 2018, 14:16
Ja pracuję po 12 godzin ale średnio co drugi dzień, więc bez problemu jestem sobie w stanie przygotować dwa posiłki do pracy ;) nawet jesli zdarza się tak, że są to dwa dni pracy pod rząd. Sniadania i kolacje zjadam w domu. A co do ruchu - aktualnie rowerek stacjonarny, po pracy przed tv, nie ma nic lepszego niż oglądać ulubione programy i się pocić ;p
14 marca 2018, 17:10
Jak jesteście w stanie wytrzymać przed kompem 12h??!
14 marca 2018, 17:18
Ja swojego czasu pracowałam tak zdanie z domu. Mega miło wspominam ten okres, gdyby nie bardzo małe zarobki byłaby to praca marzeń.
Robiłam sobie przerwę co około 4 godziny na 15/20 minut. Śniadanie i obiad przygotowywałam sobie dzień wcześniej. Najwięcej pomagał mi planer. Codziennie rano robiłam liste obowiązków w pracy i tych w domu, a potem wykreślałam to co już zrobione a co nie.
W międzyczasie udawało mi się wplątać trochę życia prywatnego z racji tego, że nie miałam szefa który stał mi nad głową tylko oceniał ukończone zadanie. Te 12 godzin leciało szybko chociaż nie ukrywam, że gdybym nie miała wolnych weekendów to czasu na życie prywatne nie byłoby.
14 marca 2018, 22:26
wspolczuje ci, 12 h non stop to katorga, ja w mojej pracy, czesto w poludnie wychodze sie przejsc po dworze 15 min (czlowiek sie dotleni i zobaczy cos innego niz tylko komputer) poza tym po pracy sport
15 marca 2018, 09:55
Tak nie do końca przed komputerem bo to praca z klientem też więc trochę ten wzrok odrywam od monitora ;p no mój ruch w pracy ogranicza się do pójscia do toalety i przemywania podłogi co jakiś czas ;p
15 marca 2018, 10:52
Tak nie do końca przed komputerem bo to praca z klientem też więc trochę ten wzrok odrywam od monitora ;p no mój ruch w pracy ogranicza się do pójscia do toalety i przemywania podłogi co jakiś czas ;p
Nie powiem, jak to brzmi :D
15 marca 2018, 11:02
robię zdrowy obiad dzień wcześniej, odgrzewam w mikrofali w pracy, zabieram więcej przekąsek