Temat: Do osob liczących BTW

Pytanie głównie skierowane do osob liczących BTW:)

Ile w diecie macie białek, tłuszczu, węglowodanów ?

B- 25%, W-35% T-40%

B- 20% T- 55% W- 25%

Pasek wagi

B- 25% T-35% W-40% :D

B 25%, T 50%, W 25%

Nie liczę w % tylko w gramach ;p dieta HC 2000kcal od poniedziałku będzie laktoowegetarianska

B: 90g  T:70g W: 250g

W 45%, B 25%, T 30%

B 20%  T 75%  W 5%

rożnie, B10-20, W40-60 T 35-45

B 35% T45% W20%

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.