5 marca 2011, 11:58
Mam do was takie pytanie...Panicznie boję się wagi bo ona jest mylna..Tym bardziej kiedy przybywają mięśnie.. Dlatego też mierzę obwody...Zwykle biust, biodra, talia, pod brzuchem i uda... No i ja już sama nie wiem czy chudnę i dlaczego tak wolno... Przestrzegam diety, dużo ćwiczę, widzę, że ciałko ciut fajniejsze, ale obwody tak wolno spadają...
Z nóg, tyłka i bioder ledwie drga...Przez dwa tygodnie, spadł mi ledwo centymetr z brzucha (opony) i z biustu..no i tyle... Nie wiem już sama czy chudnę, jak to jest, dlaczego taki wolny ten spadek? Czy możliwe, że z innych partii leci, których nie mierzę? Czy jakbym chudła, to z wszystkiego po trochu spada?? Prosze o odpowiedź bo już się całkiem zniechęcam, bo mam wrażenie, że te wysiłki sa na próżno...
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 153
5 marca 2011, 12:04
tez tak mam chyba trzeba poczekać i ważyć się co tydzień a nie dziennie:):) głowa do góry!!!
pozdrawiam
![]()
5 marca 2011, 12:11
> tez tak mam chyba trzeba poczekać i ważyć się co
> tydzień a nie dziennie:):) głowa do
> góry!!!pozdrawiam
tylko problem w tym, że ja się nie ważę tylko mierzę, boję się wagi:D
- Dołączył: 2009-09-27
- Miasto: Malezja
- Liczba postów: 307
5 marca 2011, 12:16
4 cm przez 2 tygodnie to bardzo dużo i prawidłowo. Wszystko jest ok :)
a jaką diete stosujesz?
5 marca 2011, 12:19
> 4 cm przez 2 tygodnie to bardzo dużo i prawidłowo.
> Wszystko jest ok :)a jaką diete stosujesz?
właśnie martwi mnie to, że już mi nie leci z tyłka, ud oraz talii...a brzuch też zbyt wolno. Nawet nie wiem jaka powinna być utrata. Jem ogólnie ok 1200 - 1500 kcal dziennie, jeden dzień na 2-3 tygodnie zdarzy się że więcej...A tak to chodze na siłownie 5 razy w tygodniu i na aerobik 3-4 razy tygodniowo. Często też ćwiczę w domku, tylko że od jakiegoś miesiąca nie tracę cm z tyłka-bioder-ud i talii... Nie wiem dlaczego:(
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2364
5 marca 2011, 12:38
jeżeli chudniesz to z całego ciała.. potrzeba czasu żeby było widac efekty ale na pewno będą ;p i przestań bac sie wagi:) zważ się dzis a potem za tydzien :P jestem pewna, że gdy bedziesz przestrzegac diety to trochę spadnie :P Powodzenia!
