© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 lutego 2017, 16:25
Mam pytanie, jak skrócić czas trwania miesiączki?? Tak żeby 5 dnia było już czysto. Bardzo mi zależy. Od ok 2.5 miesiąca jestem dość aktywna fizycznie. Codziennie spaceruję po kilka km. Co drugi dzień ćwiczę deskę, przysiady,itp. Jak macie jakieś sprawdzone sposoby na skrócenie miesiączki to bardzo proszę podzielcie się. Czy wysiłek fizyczny skróci czas okresu?
3 lutego 2017, 16:51
witamina c
3 lutego 2017, 16:53
wrecz przeciwnie, wysiłek może wydłużyć krwawienie. Nie da się tego przeskoczyć. Jedną opcja poradzenia sobie z kłopotem okresu są tabletki antykoncepcyjne brane bez przerwy - co zbyt zdrowe podobno nie jest, chociaż ja tak trzymałam kilka miesięcy.
3 lutego 2017, 16:54
witamina c
3 lutego 2017, 16:59
Aaaotoja sprawdzałaś z tą witaminą C na sobie? Jakie dawki brałaś? Pierwszy raz w życiu potrzebuję skrócić i nie wiem co zrobić.
3 lutego 2017, 17:00
Amommy w jak dużych dawkach brałaś??
3 lutego 2017, 17:06
A ubytek wagi może skrócic czas trwania. Ostatnio schudłam sporo dzięki aktywności fiz i zmianie diety na zdrowszą.
3 lutego 2017, 21:32
witaina C. mam dosyc obfite, dlugie miesiaczki. zawsze w te dni suplementuje witamine C. przez caly czas trwania okresu kazdego dnia lykam po 4 tabletki 200mg, czyli te z najwieksza dawka. dzieki temu okres pod koniec jest juz skapy i szybciej sie konczy (kiedys trwal ponad tydzien, a w tej chwili spokojnie po tygodniu jest juz koniec).
4 lutego 2017, 09:28
Amommy w jak dużych dawkach brałaś??
4 lutego 2017, 13:55
macie az tak dlugo okrs? u mnie 4 dni i koniec ;)
