18 lutego 2011, 20:56
Ok, więc na początek muszę uprzedzić że na zdjęciach będzie widoczny goły brzuch i trochę mojego mieszkania w którym panuję nieład odkąd tam mieszkam. Starałam się wyciąć jak najwięcej zbędnych szczegółów.
A więc do dzieła.
Ćwiczę od około trzech tygodni, chciałabym wiedzieć czy mój wysiłek przekłada się na efekt. Niestety żadna z bliskich mi osób nie jest na tyle obiektywna aby to określić. Więc proszę WAS vitalijki o pomoc.
Zdjęcia w różowych majtkach są sprzed około miesiąca.
Te w czarnych spodniach są z dzisiaj.
Jest lepiej? Czy nic się nie zmieniło?
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Tsarevo
- Liczba postów: 5213
18 lutego 2011, 20:58
niby na zdjeciu bokiem wyglada lepiej
18 lutego 2011, 20:58
brzuch wyraznie mniejszy;)
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
18 lutego 2011, 20:59
wydaje mi się że na drugim zdjęciu wciągasz brzuch...po co? chcesz oszukać siebie? nas nie musisz bo my mamy to gdzieś
18 lutego 2011, 21:00
Na żadnym ze zdjęć nie wciągam brzucha.
Jakie bym miała profity gdybym tak zrobiła jednocześnie prosząc Was o opinie?
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
18 lutego 2011, 21:02
tak jakos na drugim zdjeciu widac...ale nie sugeruj się moją opinią
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 13044
18 lutego 2011, 21:06
mi sie wydaje ze na fotce bokiem jest wyrazna roznica, a przodem ciezko okreslic, bo jednak ubranie robi spora roznice :)
- Dołączył: 2010-11-27
- Miasto: Brzesko
- Liczba postów: 156
18 lutego 2011, 21:07
na drugim zdjęciu, zwłaszcza bokiem duża różnica - brzuszek ładniejszy :)
18 lutego 2011, 21:12
widać różnicę gdy stoisz bokiem, ładny masz brzuszek.. ja bym taki chciała mieć :)
Edytowany przez koteczekk 18 lutego 2011, 21:13
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2364
18 lutego 2011, 21:15
hmm widac różnicę ale jesli mam byc szczera jak na 3 tygodnie pracy to słabo
![]()
jeżeliu cwiczysz to może zle dobierasz cwiczenia
ja po 2 tygodniach cwiczen miałam lepszy rezultat
jeżeliu cwiczysz to może zle dobierasz cwiczenia 
