Temat: Ni z gruchy ni z pietruchy. Pytania

1. Jak często pijecie piwo/wino i w jakich ilościach?

2. Jaki owoc najczęściej zjadacie?

3. Ile kromek pieczywa średnio zjadacie w trakcie dnia?

4. Ile kawy pijecie w ciągu dnia?

5. Palicie papierosy?

Pasek wagi

1. Jak często pijecie piwo/wino i w jakich ilościach?  wino często do obiadu, idzie butelka na dwoje.

2. Jaki owoc najczęściej zjadacie? Mango, maliny i banany.

3. Ile kromek pieczywa średnio zjadacie w trakcie dnia? Średnio jakiś ułamek. A dominanta to zero ;) Z reguły bagietki do sera w knajpie. Jak całą bagietkę uzbieram w miesiąc, to maks. 

4. Ile kawy pijecie w ciągu dnia? Dużo. 4-5?

5. Palicie papierosy? Okazjonalnie. Może paczka-dwie w roku.

1. od czasu do czau kieliszek wina, czasem butelka piwa ciemnego

2. jablko i kiwi

3. 2-3 kromki

4. 2-3 kubki

5. nie

Pasek wagi

GrubaEmigrantka napisał(a):

1. Jak często pijecie piwo/wino i w jakich ilościach?2. Jaki owoc najczęściej zjadacie?3. Ile kromek pieczywa średnio zjadacie w trakcie dnia?4. Ile kawy pijecie w ciągu dnia?5. Palicie papierosy?

1. Ze 2 razy w tygodniu, zwykle 3 piwa albo bitelke wina. 

2. Bardzo rzadko jem owoce, w sumie tylko latem sezonowe (truskawki, jagody,  arbuzy). 

3. Wcale. 

4. 1-2 kubki. 

5. Nie palilam od grudnia, teraz znowu zaczęłam podpalac niestety ale mówię sobie, ze w poniedziałek już nie zapale ani jednego papierosa (jasne). 

1. Plus minus 2 razy w miesiącu .. Czasem częściej , czasem rzadziej ... Nie ma reguły 

2. Jabłka, pomarańcze, ananas, kiwi 

3. To zależy .. czasem wgl nic ,, aa jeśli już to razowe , ciemne pieczywo ,,, Zazwyczaj w jednym z posiłków występuje .. czyli powiedzmy 2 kromki 

4. Minimum 2 ... Rano sypana , po obiedzie rozpuszczalna

5. Tak 

Niestety kocham wszystkie te używki, z wyjątkiem papierosów. 

Piwo pije codziennie 

Banany jem najczęściej - średnio 2 dziennie

Ograniczam się ;) do 4,5 kromek dziennie, pełnoziarnistego

3 kubki świeżo mielonej mocnej kawy to dzienny mus

Papierosów nie palę

I średnio idzie mi gubię0enie kilogramów,  będąc na codziennym menu

Pasek wagi

1. Jak często pijecie piwo/wino i w jakich ilościach? - wina w ogóle nie pije, piwo okazjonalnie 1-2 

2. Jaki owoc najczęściej zjadacie? maliny, truskawki

3. Ile kromek pieczywa średnio zjadacie w trakcie dnia? max 1

4. Ile kawy pijecie w ciągu dnia? 0

5. Palicie papierosy? nie

Pasek wagi

1.zadne z podanych,ale drinki 4 tyg.

2.jabluszka ;-)

3.1-2 bulki na miesiac

4.jesli cappucino i kawe 2in1 uznac za kawe to 2-3 dziennie

5.Tak:(

1. Nie pijam alkoholu.

2. Banan.

3. Wolę bułki, przeważnie jedna dziennie.

4. Kawa Inka 2x dziennie.

5. Nie palę.

Pasek wagi

pije rzadko,ok raz-dwa w miesiacu po 1-2 drinki (najczesciej whiskey z lodem bez dodatkow) ,piwa I wina nie lubie (z winem czasem gotuje, Ale pic nie lubie;)

Banan. Jestem od nich uzalezniona,jem jeden dziennie od ok 3 lat:)

Chleb jem tylko zytni,1-3 kromki tygodniowo. Bialego chleba nie jem,zle sie po nim czuje.

1-2 kawy dziennie,z mlekiem z migdalow,bez cukru. Tez lubie mocna,swiezo mielona;)

Nie pale.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.