Kup dietę
Zaloguj się

Temat: drugie śniadanie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika KaczaEwka

KaczaEwka

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 20:33

Jestem na diecie 1200 co mogę zabierać do szkoły na II śniadanie bo jogurty już mi się znudziły? 
Zdjęcie użytkownika koralgolka

koralgolka

  • Dołączył: 2010-08-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 805

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 20:36

grahamkę z chuda wedlina i pomidorem

salatkę w pojemniczku+2 kromki razowca

przerozne owoce

Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika syria

syria

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 20:58

serek wiejski albo homogenizowany może? :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Seeeta

Seeeta

  • Dołączył: 2010-07-05
  • Miasto: Grubasoland
  • Liczba postów: 2751

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 21:05

Kanapeczki z sałatą, wędliną, ewentualnie z serem/serkiem topionym + pomidorek, rzodkiewka, wedle upodobania;
serek wiejski z gotowym dodatkiem (bodajże z jakimś dżemixem są jak dobrze pamiętam);
"zestaw parówkowy" - dwie jedynki, ciemna bułeczka + banan na zagrychę ;)
i... może to głupie, ale pożywne (za czasów szkolnych jadałam...) 2 jajka na twardo + ewentualnie znów pieczywo, albo zwykłe kanapki z jajcem, pożywne, będziesz syta na długo :)
albo jogo pitny + batonik musli


Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 21:21

jabłka albo inne owoce
serki wiejskie
chleb razowy

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika andres

andres

  • Dołączył: 2006-11-20
  • Miasto: Nyc
  • Liczba postów: 921

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 21:24

to ja dorzucę jeszcze soczki warzywne - radziłam sobie w ten sposób w szkole. 
marchewka do chrupania
może jakaś sałatka w lunchboksie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 21:36

jabłko! A ja w szkole jem drożdżówki bo nie mam czasu zjeść porządnego sniadania w domu;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika california0

california0

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 22:00

ja lubię czasami pochrupać sobię marchewkę w szkole(;
Zdjęcie użytkownika KaczaEwka

KaczaEwka

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2011, 22:52

serdeczne dzięki
jutro kupię sobie parę produktów  żeby wykorzystać wasze porady ;]

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.