© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 stycznia 2016, 21:33
Mam 189 cm i 18 lat / mężczyzna , tak jak w temacie
19 stycznia 2016, 21:36
http://vitalia.pl/index.php/mid/6/fid/22/diety/odchudzanie/act/bmi
19 stycznia 2016, 21:43
Poprawna masa przy wysokości 189cm powinna wynosić od 66,1 kg do 89,3 kg, będącą odpowiednikiem BMI mieszczącym się w przedziale od 18.5 do 25.
19 stycznia 2016, 22:02
Dla mezczyzny jest to wzrost - 100.
19 stycznia 2016, 22:26
ok.90
20 stycznia 2016, 00:31
Tak by w miarę nie był za chudy to 90 kg będzie ok.
20 stycznia 2016, 10:26
Zajrzyj tutaj, przemiana 18-latka, wzrost 178/179:
http://vitalia.pl/forum9,932021,0_Moja-przemiana--...
Wiem, że jest 10 cm niższy od Ciebie, ale z racji identycznego wieku być może da Ci to jakieś porównanie w ocenie własnego wyglądu.
Poza tym zgadzam się z laiho: kieruj się BMI. Przy czym moim zdaniem u faceta lepiej wygląda, gdy waga trzyma się bliżej tej górnej granicy normy, niż dolnej 
