Temat: Idealna waga dla 155 cm wzrostu

Ja mam tyle wzrostu i ważę 48-49 kg, uważam, że to za dużo o ok 3 ;)

mam 157 cm i 46/47 kg, żeby było idealnie powinnam albo ważyć 44/45 czyli schudnac nie ćwicząc silowo, albo zwiększyć masę mięśni i ważyć automatycznie więcej.  Prawdopodobne jest, że ważąc 50kg ze względnie wymodelowaną sylwetką wyglądałabym lepiej niż wychudzona przy 44/45 kg. Myślę, że to dotyczy większości drobnych dziewczyn. Tylko, że do tego trzeba dużo ćwiczyć i mi to nie idzie ;-)

Mam 151 cm wzrostu, więc odrobinę mniej. W moim przypadku (raczej prosta i proporcjonalna budowa - kolumna, banan?) obecna waga niezbyt korzystnie przekłada się na efekt wizualny. :p Oczywiście - jak już zostało to wspomniane - wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji i wielu czynników (pomijając teoretycznie zdrowy zakres BMI).

Ja mam 156 cm, a  dążę do 56-58 kg, bo wiem że wtedy czuję się najlepiej. jestem gruszkę i przy niższej wadze gora mego ciala wygląda jak szkieletor ;)