Temat: Ból kręgosłupa lędźwiowego uniemożliwiający chodzenie

lumbago, przyczyny:

1. ból mechaniczny (97%);
2. nadwyrężenie kręgosłupa (≥70%);
3. choroba zwyrodnieniowa krążka międzykręgowego i stawów międzykręgowych (4%);
4. wypuklina krążka międzykręgowego (4%);
5. złamanie osteoporotyczne w przebiegu osteoporozy (4%);
6. stenoza kanału kręgowego (3%);
7. kręgozmyk (3%);
8. ból niemechaniczny (1%);
9. nowotwór (0,7%);
10. reumatoidalne zapalenie stawów (0,3%);
11. infekcja (0,01%);
12. przyczyny pozakręgosłupowe/trzewne (2%):
    • narządy miednicy – zapalenie prostaty, zapalenie przydatków, endometrioza;
    • układ moczowy – kamica nerkowa, odmiedniczkowe zapalenie nerek;
    • tętniak aorty;
    • układ pokarmowy – zapalenie trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego, wrzód żołądka;
    • półpasiec^[7].

Ja niby ćwiczę, a też mnie czasem łapie właśnie od chodzenia. Lordoza nie pomaga. Trzeba pilnować trzymania poprawnej postawy - spinanie brzucha i pośladków, tilt bioder. Wtedy jest trochę lepiej. Nie wiem - może niech ci chłop wymasuje delikatnie prostowniki grzbietu, porozciągaj delikatnie zginacze bioder - fizjo mi to czasem robił.

na razie niewiele zdziałasz, spróbuj z maścią, a lepiej z plastrem przeciwbólowo-rozgrzewającym, a po powrocie leć do lekarza, bo w tej części to może wcale nie byc kręgosłup, również nerki czy korzonki, a bólu sama nie odróżnisz.

80%procent ludzi ma problemy z kręgosłupem, taką kara za postawę wyprostowana. Musisz ćwiczyć mięśnie przy kręgosłupie

ogólnie to po powrocie najlepiej by było,jakbyś poszła do lekarza po skierowanie na rehabilitację - większość ludzi z bólem odcinka L-S ma robione zabiegi takie jak krioterapia, TENS/jonoforeza, często też lampa Sollux, jako uzupełnienie aquavibron - podobno pomagają ;) Póki co spróbuj wpisać sobie na YT 'ćwiczenia na lędźwie',a oprócz tego faktycznie spinaj brzuch; mi gdy zaczyna mnie boleć pomaga też chwilowe rozciąganie,najlepiej w leżeniu na podłodze :)

może to być również przepuklina między kręgami

Zrobisz rezonans to się okaże co to jest

Calkiem mozliwe ze korzonki