Temat: Spać...

Dziewczyny otóż macie jakieś sposoby aby odechciało się spać? może i głupie pytanie... ale mam dużo jeszcze nauki na jutro, niestety dzień mi nie wystarczył, a oczy mi się same zamykają i ziewam jak głupia... wypiłam z 3 kawy i nic
Często tak robiłam, że kładłam się spać, nastawiałam budzik na 4 rano i się uczyłam. Nawet z lepszym skutkiem, niż wieczorem.>>>>>>>>>>>>ja tak robilam nie raz -> efekt ????? budziłam się pół  godz później niz zawsze
Zrób ściągi.
Ja nieraz otwieralam sobie okienko aby zimny powiew mnie budzil i nie pomogl mi zasnac w czasie nauki . Nieraz tez kladlam sie spac a wstawalam za to wczesnie nad ranem i wtedy uczylam sie dalej przy kawce :)
jaki francuz?

> Często tak robiłam, że kładłam się spać,
> nastawiałam budzik na 4 rano i się uczyłam. Nawet
> z lepszym skutkiem, niż wieczorem.>>>>>>>>>>>>

 mnie to nie skutkowało rano tym bardziej mi sie nie chciało ....

mnie pomaga wyjscie na chwile na dwór mam psa wiec wiem ,przebiegnij moze naobkoło bloku .a nastepnym razem kup sobie napój energetyzujący ten naturalny jest bardzo dobry piłam przed sylwestrem

Francuz to taki robak,u mnie mowiona na niego "szczypawica".Jesli chodzi nam o tego samego.;p

A co do tematu . Ja sie ucze po drodze do szkoły czesto i jest dobrze.;)
a ja tu szukam w goglach tego francuza, ale jak przeczytałam szczypawica to aż mnie ciary przeszły, jak ja  nienawidzę tego robactwa! na ich widok, aż mnie trzesie :/
mysle,ze nauka bedac zmeczonym nie ma sensu. ja po prostu szlam spac :) jak sie nie nauczylam to trudno, od czegos sa poprawki ;)
na studiach tez przyjelam metode, szlam wczesnie spac, rano wstawalam o 4-5 bralam prysznic i sie uczylam. pomagalo, chyba :P
Pasek wagi
może zobacz sobie coś strasznie śmiesznego, śmiech na pewno  Cię obudzi. ;pp na mnie to właśnie dziś podziałało;p 
Ściągi zrób
A co do twojego pytania-red bulle,kawa,"przewietrzanie sie"(pare minut na balkonie,albo z głową w otwartym oknie)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.