Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Obiad poza domem

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 23:49

Jutro bede musiala jesc obiad poza domem ale za bardzo nie wiem co sobie wziac biorac pod uwage ze bede musiala go zjesc  w pociagu...Macie jakies pomysly??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anneciaa

anneciaa

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 23:54

jakaś sałatka?
Zdjęcie użytkownika kopaczek

kopaczek

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 23:55

Ja bym do pociagu wzieła kanapki i owoc/jogurt do picia.;p
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anniehalll

anniehalll

  • Dołączył: 2010-03-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 23:56

jak w pociągu to może kanapki z pełnoziarnistym chlebem, to chyba najwygodniesza opcja...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2011, 23:59

Tez tak mysle ze chyba postawie na kanapke..chociaz staram sie wogole nie jesc chleba..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 01:00

pełnoziarnisty na pewno Ci nie zaszkodzi. Do tego jogurt, jabłko i masz obiad jak ta lala :) Niestety w pociągu trudno zjeść zupę krem ze zmiksowanych brokułów i warzywa na parze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 07:10

ja ostatnio byłam  w takiej sytuacji i jako obiad do pociągu zabrałam sałatkę w pojemniczku, zrobiona dzień wcześniej.  Miałam taką z brokułami, kukurydza, filetem z kurczaka i makaronem razowym.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

10 stycznia 2011, 07:11

możesz wkroic też jajko na twardo, lepiej zasyci

a jak zdecydujesz się na kanapki, to zrób je właśnie albo z kurczakiem albo z jajkiem gotowanym
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.