Kup dietę
Zaloguj się

Temat: teraz jest 128 osob na forum.... zapraszam na pogaduchy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika szkuda

szkuda

  • Dołączył: 2010-12-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 01:57

widze, ze nie tylko ja siedze przed kompem... moze ktos ma ochote pogadac?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tasiarzyna

Tasiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:30

kitia czyli gruchą jestes tak jak ja :)
Zdjęcie użytkownika szkuda

szkuda

  • Dołączył: 2010-12-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:31

> >Tak to ja..w pasie nie jestem
> gruba...wszystko mam w tylku i w udach!Wiem ze
> wazac 61,5 kg przy wzroscie 167cm nie mam co
> narzekac ale jakos nie zaciekawie sie tak
> czuje....


no ale moja droga dobrze juz wygladasz....a ze wiele ci nie zostalo....to glowa do gory...w podobnym kierunku zmierzamy aczkolwiek ja mam 169 i poczatkowo chcialam do 60 zejsc....ale ze latwo poszlo to obnizam max do 55....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:33

Grucha grucha ze mnie...Najbardziej to mnie uda i tylek denerwuja...no i oczywiscie nie mam wogole miesni..bo ja len jestem i mi sie cwiczyc nie chce
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szkuda

szkuda

  • Dołączył: 2010-12-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:34

dziewczyny...jakie palny ambitne na jutro? macie jakies.... bo ja wolowine musze zrobic.... o ile sie uda hahah
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szkuda

szkuda

  • Dołączył: 2010-12-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:36

kitia... rob jakies cwiczonka moze w domu... albo zmotywuj jakas kumpele...basen, silownia razem....zawsze we dwojke razniej;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:36

Moje plany na jutro..nauka.. Juz nie daje rady!!Non stop przed ksiazka...Zero ruchu..i ciagle gladna..a na dodatek nad pizzeria mieszkam to mi zapachy do domu wchodza..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:37

Zgłasza się kolejna grucha 
Choć nie do końca jestem typową gruszką, bo mam nadprogramowe sadełko na brzuchu (a coś mi świta, że gruszki raczej mają wąską talię).
Zdjęcie użytkownika Tasiarzyna

Tasiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:37

mi się jakies tam delikatne mięśnie udało wychodować :D  najgorzej z łydkami mam, no tu juz mięśni aż za dużo...

 

moje plany na jutro są takie: spanie do 13... a potem sie zobaczy :P

Zdjęcie użytkownika szkuda

szkuda

  • Dołączył: 2010-12-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:37

lo matko.... pizzerie pod soba miec...to juz przegiecie...dobrze, ze ja na zadupiu mieszkam i do mista daleko;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:38

> kitia... rob jakies cwiczonka moze w domu... albo
> zmotywuj jakas kumpele...basen, silownia
> razem....zawsze we dwojke razniej;]

Po sesji myslalam zeby zapisac sie na silownie..tylko tutaj we wloszech ona kosztuje majatek!!!wiec chyba bede musiala sie jakos sama zorganizowac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.