Kup dietę
Zaloguj się

Temat: teraz jest 128 osob na forum.... zapraszam na pogaduchy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika szkuda

szkuda

  • Dołączył: 2010-12-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 01:57

widze, ze nie tylko ja siedze przed kompem... moze ktos ma ochote pogadac?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:19

Siedze nad ksiazkami..w czwaretk egzamin a ja w proszku..
A nie spotkalas mnie bo jestem tutaj od niedawna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tasiarzyna

Tasiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:19

mż ---> mniej żreć

Edytowany przez Tasiarzyna 8 stycznia 2011, 02:20

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika szkuda

szkuda

  • Dołączył: 2010-12-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:19

jak najbardziej:) witaj kitia wlasnie podziwiam rezultaty tasiarzyny...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:20

wow...11,10kg...no no no gratuluje..a Ty szkuda...13, 20kg..oj ja przy was cienka jestem!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szkuda

szkuda

  • Dołączył: 2010-12-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:21

> Siedze nad ksiazkami..w czwaretk egzamin a ja w
> proszku..A nie spotkalas mnie bo jestem tutaj od
> niedawna

hehe nie spotkalam sie ....chodzilo o to mz:) czyli mniej zrec ....swoja droga bardzo ciekawie a jak to w praktyce wyglada;}
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tasiarzyna

Tasiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:21

podziwiac to bylo mozna jak mialam 4 kg mniej teraz to tak srednio co podziwiac jest :P a niska jestem wiec kazdy zbedny kilogram odrazu widac
Zdjęcie użytkownika szkuda

szkuda

  • Dołączył: 2010-12-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:22

> Siedze nad ksiazkami..w czwaretk egzamin a ja w
> proszku..
powiem, ci ze ja tez powinnam wlasnie nad ksiazkami siedziec.....no ale...palic mi sie chce, skupic sie nie moge wiec czas marnuje przed kompem...a teraz sobie milo rozmawiam z nocnymi markami....dobrze, ze jestescie:)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:23

oj dziewczyny, ale wan zazdroszcze tych wynikow..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tasiarzyna

Tasiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:23

w praktyce? hmm, u mnie wygląda to mniej więcej tak: zamiast pięciu kanapek z białego chleba z serem zoltym - dwie z ciemnym i warzywami, zamiast dwoch kotletow smazonych - piers z kuraka na parze :)
Zdjęcie użytkownika szkuda

szkuda

  • Dołączył: 2010-12-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 544

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2011, 02:24

mysle....ze kazda z nas w dobra strone idzie jesli chodzi o dietkowanie:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.