© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 stycznia 2015, 22:31
Macie tak może, że jak ćwiczycie to czujecie, jakby Wam coś przeskakiwało gdzieś tam w kręgosłupie ? Nie umiem powiedzieć konkretnie gdzie ani za bardzo tego opisać. Nie boli mnie to ani nic, tylko denerwuje i czasem mam wrażenie, że coś mi wyskoczy. No nie przyjemne to jest, słyszeć takie coś i wiedzieć, że to Twoje ciało robi :/ Szczególnie, że czuję a raczej słyszę to przy prawie każdym wykonywanym ćwiczeniu !! Każdy przysiad, wspięcia na palcach, nożyce .. oraz wiele innych ..
Zaczynam się zastanawiać czy to normalne i nie przejmować się ? czy może coś jest nie tak, albo źle wykonuje ćwiczenia ?? ale to chyba bym musiała robić większość źle ..
Edytowany przez 20kilomniej 9 stycznia 2015, 22:33
9 stycznia 2015, 22:53
Mi też co chwilę coś chrupie, wstaje i wszyscy słyszą kości moich rąk, nóg i pleców.
9 stycznia 2015, 22:55
Ja mam takie chrupanie w szyi.... Jakby mi sie kruszyla. Nie mam pojecia co to moze byc.
9 stycznia 2015, 23:01
A mi tak tylko przy ćwiczeniach. Nie chrupie mi ciągle ani inne części ciała. Tylko w tym jednym miejscu i przy ćwiczeniach. Tak czytam i czytam i staram się coś znaleźć na ten temat i myślę, że może to brak dobrej rozgrzewki ( chociaż za każdym razem wykonuję przed ćwiczeniami ) a może to zasługa mojej nadwagi ?? ( tłuszcz się u mnie zbiera na brzuchu ) i kręgosłup, plecy nie dają rady ???
9 stycznia 2015, 23:17
ortopeda - fizjoterapeuta, a nie forum. Nic ci nie powino ani chrupać, ani wyskakiwać.
10 stycznia 2015, 07:52
ortopeda - fizjoterapeuta, a nie forum. Nic ci nie powino ani chrupać, ani wyskakiwać.
Dokładnie. Trzeba to skonsultować z fizjoterapeuta.
