© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 listopada 2014, 07:40
hej.
po treningach czesto( zawsze?) wzrasta waga. Wczoraj wieczorem cwiczylam. Wzrost jest 1.7 kg. Czym to jest spowodowane? " spuchnięciem" mięśni? Ktos wyjaśni?
28 listopada 2014, 08:01
Jesteś napompowana i tyle, przejdzie. Nie wiem dziewczyny po co wy się codziennie ważycie ?
28 listopada 2014, 08:11
z ciekawości. Ale ja akurat nie o wagę najbardziej walczę ;) zapraszam do pamiętnika.
co to znaczy " napompowana"? Sprecyzuj to pro
28 listopada 2014, 08:15
Mięśnie nabrały wody , napuchły tak zwana pompa mięśniowa , która jest normalnym zjawiskiem po dobrym treningu.
28 listopada 2014, 08:24
pompa mięśniowa,ok,poczytam. Trening na pewno byl dobry ;) czuje to hehe ;)
28 listopada 2014, 10:09
Nigdy nie rozumiałam "fenomenu" ważenia się 50 razy dziennie - przed treningiem, po treningu, przed obiadem, po obiedzie, przed siku, po siku...itp
Po co się dołować? ćwiczyć i robić swoje
