1 stycznia 2011, 15:17
Okres świąteczny minął bardzo szybko, właściwie to odczułam go dzięki dodatkowym kilogramom. Teraz w nowym roku wypada sobie coś postanowić. A więc postanawiam sobie:1).będę robiła wszystko co w mojej mocy żeby schudnąć od 20 do 30 kilogramów
2).wprowadzę do swojego planu dnia więcej ruchu
3).nie zniechęcę się niepowodzeniami
4).skończę studia
Mam nadzieję, że ktoś się przyłączy do mnie.
1 stycznia 2011, 16:05
ee ja mam inne postanowienia więc się nie przyłączę ale powodzenia :D
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Żary
- Liczba postów: 353
1 stycznia 2011, 16:08
Powodzenie zawsze się przyda więc ja zawsze dziękuję ;)
- Dołączył: 2010-06-09
- Miasto: -
- Liczba postów: 5619
1 stycznia 2011, 16:49
Ja też właściwie mam całkiem inne postanowienia, ale życzę sukcesu:*
- Dołączył: 2010-08-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 519
18 stycznia 2011, 12:57
życzę powodzenia w wytrwaniu i spełnieniu wszystkich założonych postanowień. Ja mam zawsze z tym problem i dlatego w tym roku nic na siłę od pierwszego stycznia tylko przestałam jeść słodycze, a dieta przyjdzie z czasem :) masz jakąś konkretną dietę?
- Dołączył: 2011-02-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 375
3 lutego 2011, 14:05
O ja również dołączam się do osób wzmagających się od pierwszego stycznia ze swoja wagą. Tym razem chciałam zrobić to sensownie, dlatego też dość mocno zagłębiłam się w tematyce walki z nadwagą. Trafiłam na ciekawą terapię w warszawskim centrum medycznym Vimed. Trwa ona 100 dni i jest dostosowana po konsultacji indywidualnie do każdej osoby, co według mnie jest bardzo rozsądne i ważne. Dodatkowo w tej terapii zastosowane są zabiegi z zakresu medycyny fizykalnej. Ktoś może próbował takiej metody?