Temat: NOWOROCZNE POSTANOWIENIE...DIETA START

Okres świąteczny minął bardzo szybko, właściwie to odczułam go dzięki dodatkowym kilogramom. Teraz w nowym roku wypada sobie coś postanowić. A więc postanawiam sobie:
1).będę robiła wszystko co w mojej mocy żeby schudnąć od 20 do 30 kilogramów
2).wprowadzę do swojego planu dnia więcej ruchu
3).nie zniechęcę się niepowodzeniami
4).skończę studia  
Mam nadzieję, że ktoś się przyłączy do mnie.
powodzenia :)
Nie dziękuję 
ee ja mam inne postanowienia więc się nie przyłączę ale powodzenia :D
Powodzenie zawsze się przyda więc ja zawsze dziękuję ;)
Ja też właściwie mam całkiem inne postanowienia, ale życzę sukcesu:*
Dzięki dziewczyny :) 
życzę powodzenia w wytrwaniu i spełnieniu wszystkich założonych postanowień. Ja mam zawsze z tym problem i dlatego w tym roku nic na siłę od pierwszego stycznia tylko przestałam jeść słodycze, a dieta przyjdzie z czasem :) masz jakąś konkretną dietę?
O ja również dołączam się do osób wzmagających się od pierwszego stycznia  ze swoja wagą. Tym razem chciałam zrobić to sensownie, dlatego też dość mocno zagłębiłam się w tematyce walki z nadwagą. Trafiłam na  ciekawą terapię w warszawskim centrum medycznym Vimed. Trwa ona 100 dni i jest dostosowana po konsultacji indywidualnie do każdej osoby, co według mnie jest bardzo rozsądne i ważne. Dodatkowo  w tej terapii zastosowane są zabiegi z zakresu medycyny fizykalnej. Ktoś może próbował takiej metody?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.