Temat: ciaza a tycie

Po prostu powinnaś zdrowo się odżywiać :) i nie jeść za dwóch tylko dla dwóch.

wydaje mi sie, ze zadna kobieta nie przytyje w czasie ciazy, jesli bedzie jadla z umiarem. Nie wedlug zasady ,, jem za dwoje'', w ciazy je sie 300-500 kcal wiecej, niz jest normalne zapotrzebowanie kaloryczne, a nie razy dwa.

Oczywiście,że jeśli bardzo się pilnuje, to nie przytyje. Pamiętajcie jednak,że czasem trzeba brać hormony, leżeć w łóżku i wtedy nie jest już tak prosto ale nawet przytycie 20 kg jest nieważne, bo ma się cudowną istotkęa potem przychodzi czas na odchudzanie i nie ma co bać się na zapas, bo macierzyństwo jest czymś cudownym.