© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 września 2014, 09:19
Witajcie.
Zacznę od tego,że normalnej kawy nie lubię, nie smakuje mi i mój żołądek jej nie toleruje, ponieważ robię się po niej głodna oraz mam biegunki.
Od niedawna (około 2-3 tygodnie) piję inkę (kawa zbożowa). Piję jedną-dwie na dzień.
Zauważyłam,że nie jestem po niej głodna. Brzuch mnie nie boli,a co najważniejsze nie muszę chodzić do toalety...
Tak się zastanawiam czy dzięki tej kawie polepszył mi się metabolizm, a mianowicie, wcześniej jak nie piłam kawy załatwiałam się raz na kilka dni. Teraz od kiedy pije potrafię się wypróżniać 2 razy dziennie nie mając biegunki.
Czy to możliwe,ze inka polepsza metabolizm ?
Czy można pić taką inkę czy też jest równie szkodliwa jak kawa?
22 września 2014, 11:15
Inka ma zupełnie dużo błonnika ( 16/100 g ) - to dużo więcej niż płatki owsiane ( 7 g ) i podobnie jak otręby ( 20 g ). A jest jeszcze wersja Inki z dodanym błonnikiem - ta ma aż 43 g .......
I to właśnie on powoduje efekt przeczyszczenia, ale nie poprawy metabolizmu.
22 września 2014, 11:19
Trawienie trawieniem, ale na metabolizm to raczej nie wpływa. Tak jak Havoc napisał.
22 września 2014, 11:24
Kawa nie jest jakaś super,ale dzięki niej bardzo często korzystam z WC 
Kiedy mam problemy żołądkowe - kawka i leci na bieżąco (sorry za taki opis hehe). To jest mój naturalny środek przeczyszczający
22 września 2014, 11:26
A ja nie mam problemów z toaletą odkąd zaczynam dzień od szklanki ciepłej wody z cytryną :)
22 września 2014, 12:20
kawa zbożowa jest źródłem błonnika, więc jak najbardziej jest w stanie poprawić pracę naszego przewodu pokarmowego. Jest wolna od kofeiny także jeśli tylko lubisz, możesz pić ile chcesz (o ile nie pijesz jej na mleku za każdym razem, bo to byłoby już nie zdrowe). Ja piję na wodzie i dolewam trochę mleka (jak do normalnej kawy)
22 września 2014, 12:53
Przemiana materii to wlasnie metabolizm! Litosci to podstawowa wiedza. Jesli chesz sobie wmowic, ze ta kawa na Ciebie dobroczynnie wplywa to prosze bardzo. Wedlug mnie efekt jest zerowy.
22 września 2014, 12:57
Litości, ile tego błonnika będzie w jednej kawie? Nie przyrównujecie ilości do 100g bo co innego 100g jabłka a co innego 100g kawy, nikt normalny nie wypije w ciągu dnia tyle kawy.
22 września 2014, 13:04
to ze na jednego coś działa, nie znaczy że na wszystkich. I odwrotnie. Więc nie negujcie autorki, jeżeli picie kawy zbożowej było jedyną zmianą po której coś zaczęło się dziać, no to jest duże prawdopodobieństwo że to właśnie to.
22 września 2014, 14:17
Nikt nie zaprzecza że kawa inka nie ma pozytywnego wpływu na .... częstotliwość wypróżniania się, ale to nie znaczy że ma wpływ na metabolizm. Owszem, są niektóre pokarmy które mogą przyspieszyć metabolizm ale akurat inka do nich się nie zalicza, a poza tym przyspieszenie metabolizmu to proces dość żmudny, to nie działa tak że pstryknie się palcami, wypije kawę i już przyspieszył nam metabolizm. Nie ma tak dobrze.
22 września 2014, 19:30
Kawa nie jest szkodliwa, masz problem z jelitami skoro masz biegunki.
METABOLIZM TO PRZEMIANA MATERII, NIE WPŁYWA NA NIĄ TYLKO NIĄ JEST
Robisz częściej kupę, bo w ince jest błonnik, to samo miałabyś po xennie czy jakimkolwiek innym badziewiu, więc tak masz lepszą przemianę materii skoro zauważyłaś takie następstwa. Lepiej jedak z błonnikiem nie przesadzać tylko utrzymywać dobry poziom. Poczytaj w jakich produktach się znajduje.
