Temat: Jak myslicie? Jak jeść?

Wiadomo,były świąta i jadło się ciut więcej choć i tak np. nie obżerałam się, jadłam normlanie mało, sałatki bez majonezu.

I czy jutro zrobić sobie taki dzień ''przeczyszczający'' tzn. rano 2 kanapki z wasą i twarożkiem[bd jakieś 100 kcal] i potem jabłko

 czy coś czy tak jak do tej pory też nie obżerając się rano płatki[miesczę się w 250 kcal,spokojnie nawet jest ok.150xd], potem jabłko, mandarynka ... ?

Tzn. chodzi mi o to czy poprostu zrobić sobie taki dzień oczyszczający czy jeść tak jak przedtem?  Choć i tak juz nie wolno mi chudnąć...?