19 listopada 2010, 19:52
1,5 szkl mąki pszennej - 700 kcal
kostka margaryny - 1800 kcal
1 szkl mix płatków - 360 kcal
1 szkl pestek słonecznika - ?
16 g cukru waniliowego - ?
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 szkl cukru - ?
Moja waga kuchenna jest beznadziejna... Chciałabym policzyć w przybliżeniu kaloryczność jednego ciastka. Z przepisu wychodzi 30 sporawych ciasteczek. Pomożecie mi uzupełnić "?" ?
Edytowany przez raisin. 19 listopada 2010, 19:53
19 listopada 2010, 19:58
bosze wywal tą margarynę :O!!! Tu masz świetny przepis na ciasteczka owsiane...
Na około 30 ciasteczek:
100gr otrębów
200gr musli owocowych
100gr bakalii i 100gr orzechów
jajko
(przepis nie przewiduje cukru, z racji iż jest dietetyczny, ale jak komuś trzeba to miód mile widziany ;) )
Wszytskie składniki wymieszać i dolewać wody dopóki płatki zamienią się w lepką masę. Wykładać na blaszkę i piec w 180 stopniach
około 20 min.
1 ciastko około 50-60 kalorii :). A pyyyyyszneeee są takie ze naprwde trudno uwierzyć ;D!
![]()
Edytowany przez lotopauanka 19 listopada 2010, 20:03
19 listopada 2010, 20:01
wieeeeeeeem... margaryna -.-
dzieki za przepis ;)
19 listopada 2010, 20:06
eh ;D
w takim razie moze lepiej nie licze kalorycznosci tych 'moich' - niestety juz zrobilam...
chyba wole nie wiedziec xD
19 listopada 2010, 20:37
http://www.gotujmy.pl/ciastka-owsiane-bez-maki-i-cukru,przepisy,70767.html polecam te ciasteczka! bomba!
- Dołączył: 2010-05-15
- Miasto: West Vlanderen
- Liczba postów: 3352
20 listopada 2010, 21:14
Wygląda smakowicie chyba spróbuje twojego przepisu
