Temat: Masz jakieś uzależnienia?

Macie jakieś uzależnienia?
Jak sobie z nimi radzicie?

Ja chyba szczególnie jestem uzależniona od telefonu (sms'ów) i chleba.
Chcę się oduczyć jedzenia chleba.
Ograniczyć do jedzenia co drugi dzień przykładowo.
A potrafię zjeść z 6 kromek dziennie.
Przez niego nie potrafię schudnąć.
Czym go zastąpić, co jeść na śniadania i kolacje?

courage. napisał(a):

Macie jakieś uzależnienia?Jak sobie z nimi radzicie?Ja chyba szczególnie jestem uzależniona od telefonu (sms'ów) i chleba.Chcę się oduczyć jedzenia chleba.Ograniczyć do jedzenia co drugi dzień przykładowo.A potrafię zjeść z 6 kromek dziennie.Przez niego nie potrafię schudnąć.Czym go zastąpić, co jeść na śniadania i kolacje?

6 kromek chleba na dzień to dużo?,

właśnie zjadłam 4 na kolację.

Podejrzewam, ze schudnąć nie możesz od czegoś innego albo od ogólnego bilansu kalorii
Pasek wagi

Daanger.Green napisał(a):

Ja jestem uzależniona od kawy zbożowej. Naprawdę. :D Potrafię wypić 2-3 szklanki dziennie :D A co do chleba to tez kiedyś byłam od niego uzależniona, zastępuję go sobie pieczywem pszenno-ryżowym i jest pyszne :D Raz w tygodniu pozwalam sobie na 1 kromkę ciemnego chleba pełnoziarnistego :)

no, następna! 3 szklanki dziennie kawy zbożowej to uzależnienie,

w takim razie jestem uzalezniona od wody mineralnej, wszelkich herbat, kawy rozpuszczalnej, mleka, wody z witaminami, z magnezem itd
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.