- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 grudnia 2013, 19:44
9 grudnia 2013, 20:36
Macie jakieś uzależnienia?Jak sobie z nimi radzicie?Ja chyba szczególnie jestem uzależniona od telefonu (sms'ów) i chleba.Chcę się oduczyć jedzenia chleba.Ograniczyć do jedzenia co drugi dzień przykładowo.A potrafię zjeść z 6 kromek dziennie.Przez niego nie potrafię schudnąć.Czym go zastąpić, co jeść na śniadania i kolacje?
9 grudnia 2013, 20:39
Ja jestem uzależniona od kawy zbożowej. Naprawdę. :D Potrafię wypić 2-3 szklanki dziennie :D A co do chleba to tez kiedyś byłam od niego uzależniona, zastępuję go sobie pieczywem pszenno-ryżowym i jest pyszne :D Raz w tygodniu pozwalam sobie na 1 kromkę ciemnego chleba pełnoziarnistego :)