© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 września 2013, 11:03
) na co Ania stwierdziła, że początkowo jadła 1000 kcal, ale dodała trochę ze względu na treningi... 
30 września 2013, 14:37
magazynuje, czyli musi sie gdzies podziac = przytycie
30 września 2013, 16:16
No właśnie niekoniecznie... Przy tak niskiej kaloryczności organizm się broni i magazynuje tłuszcz. Chudnie się baaardzo wolno. Moja siostra miała anoreksję i doszła do niej min. drastycznie obniżając kalorie. Schudła z wagi prawidłowej do 40 kg, ale sam proces chudnięcia mimo, że nie jadła nawet 800 kcal i ćwiczyła trwał rok. W międzyczasie doprowadziła sobie organizm do ruiny i do dziś ma problem z hormonami.jak nic żarła więcej niż 1000kcal, bo inaczej schudłaby więcej jak 1,5kg.
30 września 2013, 17:10
30 września 2013, 17:34
ja nie mam nie wiadomo jakiej nadwagi ale nie moglas w miesiacu zejsc nawet 1 kg
