6 sierpnia 2013, 20:38
Dziewczyny co myślicie o tej stronie : ![]()
Wg niej osiągnęłabym cel na Wigilię nawet jedząc 1900 kcal. przy wyborze ,,6-7 very active, strenuous excersise '' .
Nie wiem tylko co to oznacza.
Ja ogólnie jeżdzę i będę jezdziła codziennie rowerem około godziny , od czasu do czasu półtorej godziny .
http://www.losertown.org/eats/cal.php
Edytowany przez d26183ca7d2aa26d2f9f1f47d0f81613 6 sierpnia 2013, 21:18
- Dołączył: 2013-06-23
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 218
6 sierpnia 2013, 20:41
byłoby zajebiście ! Schudłabym planowo na tysiączku dwa kilogramy i skakałabym do sufitu :)
6 sierpnia 2013, 20:43
Sprawdziłam dla siebie i faktycznie wyszło mi tempo ok. 0,7 kg/tydzień, więc zgadza się :)
6 sierpnia 2013, 20:53
Byłoby mega!! miałabym cel dokładnie w Sylwestra ;D
6 sierpnia 2013, 21:00
No właśnie chciałam się zapytać, bo nie wiem co wg nich znaczą ćwiczenia ,, moderately 3-5 times a week ''. Jeśli codziennie będę jezdziła rowerem przez około godzinę a czasami półtorej to powinnam wybrać tą opcję przy obliczaniu ?
- Dołączył: 2012-07-06
- Miasto: La
- Liczba postów: 5044
6 sierpnia 2013, 21:02
bardzo bym chciała, żeby to się sprawdziło, niestety waga płata mi figle ostatnio
![]()
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15426
6 sierpnia 2013, 21:15
no, do 8 kwietnia 2015 mogłabym 37 kilo ważyć^^
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Alderaan
- Liczba postów: 12869
6 sierpnia 2013, 21:26
''Strenuous exercise is a type of exercise that gets your heart pumping hard, and makes sweat drip off you like crazy. Examples include long jogging, sprints, participating in a basketball or football game, or heavy weight lifting.''
Czyli ma się z Ciebie lać pot.
6 sierpnia 2013, 21:33
Jak dobrze pójdzie to w kwietniu 2015 r. będę ważyła 10 kg
![]()
- Dołączył: 2013-07-13
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1207
6 sierpnia 2013, 21:34
Pokazuje to, co mam zamiar osiągnąć akurat w tym czasie, kiedy chcę to osiągnąć. No ja myślę ;)
