4 maja 2013, 00:12
Hej, pracuję w sklepie gdzie prawie codziennie muszę stać po 8-12 godz na nogach,siedzę jedynie na przerwie,strasznie bolą mnie stopy,codziennie mam opuchnięte,czerwone, nawet rano po wstaniu bolą mnie strasznie,nawet tabletki przeciwbólowe nie pomagają , próbuje rożne maści,jednak nie przynoszą rezultatów.Stoję w miarę wygodnych adidasach, jednak buty próbowałam zmienić to i tak dalej bolą, ciągnie się tak już miesiąc, myślałam że może przestanie boleć, jednak nie minął ból:( Macie jakieś rady na złagodzenie bólu ? Dziękuję za odp.
4 maja 2013, 00:15
Za jakieś dwa miesiące powinno przejść
![]()
. A w każdym razie mnie przeszło po około 3 miesiącach w takiej pracy... Może znalazłabyś trochę czasu po pracy, żeby je wymoczyć w zimnej wodzie? To też trochę pomaga.
4 maja 2013, 00:16
No właśnie moczę też codziennie, jednak dalej bolą, a jak wstanę po moczeniu to normalnie tragedia, chodzić normalnie nie mogę;/
- Dołączył: 2012-11-27
- Miasto: -
- Liczba postów: 1143
4 maja 2013, 00:16
ja bym jednak się skupiła tu na lepszych butach... bo chyba jednak nie są za dobre te które masz.... a po pracy wymocz je z jakimiś olejkami, wysmaruj masciami na bóle mięśni i zrób dobry masaż....może pomoże?
- Dołączył: 2012-11-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 267
4 maja 2013, 00:17
Ja tez stoje codziennie po 10h na nogach w pracy, do tego przy taśmie, w butach roboczych,ciężkich z matelowym czubem, przez pierwszy tydzien nogi mi do dupy za przeproszeniem wchodziły, miałam pecherze, potworny ból stop, palców ,pięt.. zaczełam po pracy moczyc w ciepłej wodzie z solą, namaczałam, potem w zimnej, masowałam i jakos tak daje rade..
- Dołączył: 2013-01-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2765
4 maja 2013, 00:17
kurczę, też czasami stoję po 8h w pracy, ale mam dosyć wygodne buty i nogi bolą mnie tylko trochę pod koniec..najlepiej by je bylo codziennie wieczorem wymoczyć w chłodnej wodzie, wymasować, poprawić krążenie. może jednak spróbuj innych butów?
- Dołączył: 2012-11-25
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 267
4 maja 2013, 00:19
może jakieś wygodne miękkie obuwie? coś w stylu kapci hehe
4 maja 2013, 00:20
No właśnie nosiłam już do pracy 3 rożne pary i żadne nie pomogły aż dziwne ;/ a pracuje w miejscu w którym muszę mieć w miarę ładne buty i eleganckie, nie mogą być bardzo sportowe ;(
4 maja 2013, 00:21
cocosancaa napisał(a):
Ja tez stoje codziennie po 10h na nogach w pracy, do tego przy taśmie, w butach roboczych,ciężkich z matelowym czubem, przez pierwszy tydzien nogi mi do dupy za przeproszeniem wchodziły, miałam pecherze, potworny ból stop, palców ,pięt.. zaczełam po pracy moczyc w ciepłej wodzie z solą, namaczałam, potem w zimnej, masowałam i jakos tak daje rade..
Dokładnie tak samo robię i te same warunki pracy mam. Moczenie w wodzie z solą, a i jeszcze maść NAPROXEN 10% pomaga
- Dołączył: 2012-11-27
- Miasto: -
- Liczba postów: 1143
4 maja 2013, 00:22
to może popytaj w dobrym obuwniczym o wkładki jakieś na bolące stopy.... są takie żelowe, filcowe, miękkie, twarde... sprzedawca w takim sklepie na pewno cos znajdzie...
. A w każdym razie mnie przeszło po około 3 miesiącach w takiej pracy... Może znalazłabyś trochę czasu po pracy, żeby je wymoczyć w zimnej wodzie? To też trochę pomaga. 
