- Dołączył: 2011-06-24
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 101
20 sierpnia 2012, 10:39
Poproszę o odpowiedzi. Ma to być zdrowa waga, bez wystających kości :)))
- Dołączył: 2009-03-11
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 1257
20 sierpnia 2012, 10:56
mój mąż ma 180cm i ważył od 82-90kg , ale najlepiej się czuje z wagą 84-85kg.
Ma sporo mięśni i ale nie jest przesadzony.
Dobrze jest zbudowany(szeroka klatka) , bo sporo pływa.
- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2329
20 sierpnia 2012, 10:57
te 80 może spokojnie, za gruby nie będzie
- Dołączył: 2008-11-23
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 699
20 sierpnia 2012, 10:57
kurcze... a moj wazy ok 90 kg 175 cm wzrostu i nie jest gruby, jest zbity, no moze ma troszke tluszczyku na brzuchu ale nie wiele... jak sie poznalismy to wazyl 70 kg i klata zapadnieta, nogi jak u pajaka, o twarzy nie wspomne, policzki pozapadane- strasznie wygladal. dobrze ze charakter mnie urzekl. pozniej troszke zaczal tyc, cwiczyc (ze 2-3 razy w tyg) i wyglada naprawde duzo lepiej. i dlatego patrzac w ten sposob uwazam ze facet 180 cm powinien wazyc ok 90 kg.
20 sierpnia 2012, 11:12
To zależy od budowy generalnie. Mój M. przy 185cm wazy około 76kg i nie jest jakiś wychudzony ani nic, chodzi na siłownie i uważam że wygląda super. Marzy mu się żeby przytyć do tych 80kg ale ma taką przemianę materii że wątpię czy mu się to uda.
20 sierpnia 2012, 11:15
kobieta powinna wazyc mniej o 10kg od wzrostu a facet tyle samo, czyli 180cm i ok 80kg
- Dołączył: 2011-11-27
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 4907
20 sierpnia 2012, 11:31
moj ma 182 i wazy 85...wyglada fajnie...jest ladnie zbudowany...wiec przy 180 mysle ze 80-85 bedzie git
20 sierpnia 2012, 12:56
Zależy od budowy, mój tata ma 176 i waży jakieś 72-75kg...a wygląda jak szczupak, bo jest z samych mięśni - szczupły brzuch, mocne ramiona, mocne nogi, ale zero tłuszczu :-) Nie wiem jak on to robi i nie wiem czemu tego po nim nie odziedziczyłam :-P
Mój mąż ma 180cm i waży pewnie koło 75-78kg... nie ważyłam go dawno he he. Wygląda ok, choć jak dla mnie mógłby poćwiczyć :-) Ale nie ma brzucha.
Ale jak mawia większość trenerów wagę się wywala do kosza, a mierzy centymetrem.
Dlatego dla 180cm dałabym widełki 75-85 kg w zalezności czy są to mięśnie, czy napakowany, czy raczej normalnej budowy itp.
- Dołączył: 2012-08-18
- Miasto: Świnoujście
- Liczba postów: 401
20 sierpnia 2012, 13:14
8o-86kg, zwłaszcza, jak jest dobrze zbudowany i ma mięśnie. :) ważne, by dobrze i zdrowo wyglądał, bez przesady w żadną stronę.
mój tata ma 186cm i jak ważył nawet 1o2kg to wyglądał bardzo dobrze [teraz spadł do 95kg chyba i wygląda jeszcze lepiej! :D], po prostu ma taką budowę ciała. ;) a brat z kolei ma 19ocm, waży 9okg i uważam, że mógłby przytyć [ma mięśnie, ale trochę tłuszczyku by się przydało :)))], także... wszystko zależy. :P