Kup dietę
Zaloguj się

Temat: FammeFatale22 - Pamiętnik dla wszystkich :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2010, 10:06

Witajcie Vitalijki :)

Postanowilam zalozyc pamietnik dla wszystkich :)

 

ZAPRASZAM! :))

 

Wpis juz wkrotce :)

 

FammeFatale19

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez FammeFatale22 30 stycznia 2010, 10:08

Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 19:05

heheh no to dosc malutka :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 80JL80

80JL80

  • Dołączył: 2009-09-06
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1162

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 19:08

no tak ale i dobrze bo jak założe but na korku to jestem prawie na równo z mężem
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 19:09

ja jak zaloze szpile to tez jestem rowna z moim ;) a nawet troszke nizsza :D hehe na szczescie

 

Lece zrobic Tamilee Webb poki mam wene i mocno glodna nie jestem :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 80JL80

80JL80

  • Dołączył: 2009-09-06
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1162

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 19:18

znowu mi cos nie wyszło, chciałam wsatwic fotki i lipa:)

 

 

Pasek wagi

Edytowany przez 80JL80 1 lutego 2010, 19:55

Zdjęcie użytkownika aganabora24

aganabora24

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 20:06

no ja już chyba 3 razy zaczynałam a6w, a nigdy nie doszłam dalej niż do 15 dnia, jest strasznie ciężko, nie wiem jak laski wytrzymują do końca, ale efekty były niesamowite

Tamilee Webb też są dobre ćwiczenia, tylko nigdy nie umiałam zrobić tych ćwiczeń Jane Fondy o których mówi Tamilee, wiesz o które chodzi:D? mi za cholere nie wychodzą ; /

Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 20:41

wiem :D dla mnie to pikus heheheheh ale zza 1wszym razem robilam bez poduszki pod biodrem....................................
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 20:44

80 nie widze fotki :(((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aganabora24

aganabora24

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 20:54

no o to chodzi, strasznie tyłe sie w podłogę wbija :D ale ponoć skuteczne...
Zdjęcie użytkownika FammeFatale22

FammeFatale22

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 22630

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 21:25

jest bardzo fajne:d robiesobie Fonde jak  nic nie cwicze:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.