- Dołączył: 2008-09-14
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4659
27 maja 2009, 08:48
Kochane zamierzam zapisać się na spining co myślicie o tych rowerach?Słyszałam i czytałam że spala dużo kalorii.W wyszukiwarce też troche poczytałam,ale nie znalazłam nic na temat tego czy mocno mięśnie się rozbudowują?Nie chciałabym mieć grubych łydek:( Myślicie że spining jest lepszy od aerobicu?Czy na tym rowerku tylko nogi wyszczupleją czy brzuszek również?Z góry dziękuję za informację...
- Dołączył: 2008-08-18
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2959
27 maja 2009, 08:57
spinning jest super ;) idzie sie na nim nieźle zmęczyć jak dla mnie lepszy od aerobiku ;) zapisuj sie smiało ;P działa na nogi, posladki a nawet na brzuch ;D
- Dołączył: 2008-09-14
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4659
27 maja 2009, 09:03
no to super zmotywowałaś mnie motylku:) Zapisuje się za godzinke otwierają fitness więc odrazu zadzwonie.Mam nadzieję,że tylko będą wolne miejsca,bo jestem z małej miejscowości a z pewnością wielu chętnych...
28 grudnia 2010, 17:17
ja chodzę na spining od 4 miesięcy i schudłam 22 cm w talii bez żadnej diety :-P Uważam ze niem nic lepszego na schudnięcie. wszelkie aerobiki się umywają przy tym... :-D
- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 36
13 kwietnia 2011, 16:51
a dziewczyny nie rozrosly sie wam mieśnie ud i łydek od spinu? bo ja
wlasnie sie zapisalam na spinning i sie boje ze moje wielkie uda beda
jeszcze wieksze, zbite miesniem:( a chce zgubic 3-4 cm w obwodzie :(
