4 lutego 2009, 19:42
witam Was kochane :)
Hym mam pytanie co do zupek chińskich podczas diety. Można jeść ? Bo to niby makaron ... Ale dzis popatrzyłam na opakowanie i ma tylko 63 Kcal. Koleżanka moje mamy jak wyjechała za granice to nie miała czasu gotować i przeważnie jadła zupki chińskie i bardzo schudła.
p.s strasznie można się tym najeść :)
- Dołączył: 2008-08-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 10368
4 lutego 2009, 21:46
63 kcal w 100 ml przyrządzonego produktu !!!
Czyli teraz klasyczna proporcja z chemi. Jeśli producent kaze np. 300 ml to mamy tak:
100 ml ---- 63 kcal
300 ml ---- x kcal
x = (63 * 300) / 100
x = 189 kcal
Tu nie chodzi o to ze woda ma 0 kcal
- Dołączył: 2006-03-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 11565
4 lutego 2009, 21:47
pomijając tą chemię - te zupki może i nie są jakoś specjalnie kaloryczne, ale jak już pisało kilka dziewczyn: te 63 kcal to kalorie w 100 g gotowego przygotowanego wg przepisu producenta produkcie, a nie w 100 g samego proszku.
jeżeli macie 50 g proszku i macie do tego dodać 200 ml wody, to gotowego produktu wychodzi wam 250 g (50 - proszek, 200 - woda)
jezeli 100 g ma 63 kcal
to 250 g będzie miało 63kcal*2,5 czyli 157,5 kcal
czyli jeżeli zjecie całą taką zupkę to zjecie 157,5 kcal a nie 63...
- Dołączył: 2008-08-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 10368
4 lutego 2009, 21:49
o właśnie nie dodałam masy proszku ;D A egzamin z chemi miałam w poniedziałek ;D ;D ;D
Ale zasada jest jasna ;D
4 lutego 2009, 21:51
157,5 kcal To i tak niewiele za miche zarcia xd
- Dołączył: 2008-08-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 10368
4 lutego 2009, 21:54
Nie mam przy sobie zupki chińskiej ale znalazłam ser w ziołach knorra ;D
Na op jest w ml czyli nie trzeba liczyć masy suchego produktu
100 ml - 78
350 ml - 273 kcal
i w 100 ml jest 8,2 węgli i 4,4 tłuszczu
Czyli nie warto
4 lutego 2009, 21:57
Anneli ja tam sie witamin nie spodziewalam xD hehe xD
- Dołączył: 2006-03-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 11565
4 lutego 2009, 22:01
> Nie mam przy sobie zupki chińskiej ale znalazłam
> ser w ziołach knorra ;DNa op jest w ml czyli nie
> trzeba liczyć masy suchego produktu100 ml - 78350
> ml - 273 kcali w 100 ml jest 8,2 węgli i 4,4
> tłuszczuCzyli nie warto
weź pod uwagę, że jeżeli do 300 ml dosypiesz ileś tego proszku to objętość w ml Ci się zwiększy - proszek też ma jakąś tam objętość...
Tak czy inaczej - może jak na michę jedzenia 150 czy 200 kcal nie jest specjalnie dużo, jednak jest to kilkakrotnie więcej niż niż te 63 kcal w 100 g czy 100 ml... Więc i ze względu na kcal i ze względu na wartości odżywcze i zawartość chemii (zwłaszcza te ostatnie czynniki) proponuję rozsądek i umiar w spożywaniu proszkowego jedzonka
- Dołączył: 2008-11-23
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 917
4 lutego 2009, 23:32
czasami sobie zjadam i wszystko jest ok, myśle ze z umieram spokojnie można
- Dołączył: 2011-02-23
- Miasto: Prosto I W Lewo
- Liczba postów: 342
23 lutego 2011, 18:27
hmmm ja je uwielbiam i myślę że od czasu do czasu można je zjeść
czasami sobie zjadam i wszystko jest ok, myśle ze z umieram spokojnie można 
