28 stycznia 2009, 16:46
witajcie dziewczyny czy ktos z was korzystał z usług tej poradni bo zapisalam sie i chcialabym wiedziec jakie sa wasze doswiadczenia :)
- Dołączył: 2008-08-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 10368
28 stycznia 2009, 17:51
napisz jutro co i jak, bo mogło się pozmieniać albo ja nie pamiętam ;D
28 stycznia 2009, 18:31
napisze napisze :):) zobaczymy :D:D:D
- Dołączył: 2010-02-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 100
21 czerwca 2011, 21:32
Korzystam z usług CLO, jestem od roku na diecie i schudłam już 30 kg :) :) Na początku w przychodni lekarka zważyła mnie, zmierzyła ilość tkanki tłuszczowej, uzmysłowiła mi w rozmowie moje błędy żywieniowe i dała dietę. Dopasowała ją do mojego stylu życia (np. wzieła pod uwagę to że dużo pracuję, mało gotuję i nie mam czasu przygotowywać czasochłonnych potraw). Musiałam też wykonać kilka badań. Początki były ciężkie, bo musiałam całkowicie zmienić mój sposób
odżywiania - jeść kilka malych posiłków zamiast dwóch dużych, zmienić
jadłospis i zacząć jeść śniadania, czego wcześniej nie lubiłam itd. Na
początku było ciężko (momentami nawet bardzo), ale wysiłek się opłacił.
Teraz naprawdę o wiele lepiej się czuję, zmiana jest ogromna:) Chodzenie na wizyty kontrolne do CLO bardzo mi pomogło wytrwać i przestrzegać diety. Uważam, że nie dałabym rady, gdybym
była zdana sama na siebie, także wszystkim polecam ten ośrodek :)
